Sursă de proteine de înaltă calitate și vitaminele A și B12, acest pateu are o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru gustări, susține sănătatea ficatului și îmbunătățește digestia.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Ficat de pui | |||
| Mascarpone | |||
| Ceapă verde | |||
| Unt de unt | |||
| Usturoi | |||
| Sare Himalayană | |||
| Output produsului: | 860 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 8 | ||
| 5 | ||
| 10 | ||
| 2 | ||
25 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 15.9 |
| Proteinele asimilate | 14.8 |
| Grăsimi | 16.6 |
| Carbohidrați simpli | 2 |
| Calorii | 222 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 2.6 |
| Încărcare glicemică | 0.5 |
| Indexul glicemic, II | 28.7 |
| Indexul inflamator, DII | 0.02 |
| Antioxidant, ORAC | 659 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 23% | 16% | 14% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 1 1251 1251 1254 499?2 250 |
| Acid palmitic (saturată) | 50505076?99 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 257449148?15 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 18232133?25 |
| Acid stearic (saturat) | 9121216?24 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Histidina | 83116116242?58 |
| Triptofan | 557777193318 |
| Lizin | 5578781623919 |
| Leucin | 4258581243915 |
| Tirozin | 4056401407023 |
| Glicină | 39393911611639 |
| Fenilalanină | 3548481016020 |
| Acid glutamic | 319347465?? |
| Alanina | 295858145?? |
| Glutamină | 232323116234 |
| Acid aspartic | 19231958?19 |
| Arginină | 17171744154 |
| Metionină | 172323481712 |
| Cisteină | 121515381510 |
| Treonină | 11151531?? |
| Prolin | 910922?6 |
| Valin | 8111123?3 |
| Serina | 77512?2 |
| Izoleucin | 5771532 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Pentru a pregăti o pastă delicată de ketchup cu ficat de pui și brânză cremoasă, începem prin a spăla bine ficatul de pui (500 g) cu apă rece curentă, după care îl ștergem cu prosoape de hârtie.
Apoi încălzim o tigaie la foc mediu și topim untul (2 linguri) în ea.
Adăugăm ficatul în untul topit și îl prăjim până devine aurie pe ambele părți, aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte.
După ce ficatul s-a rumenit, adăugăm ceapa tăiată (1 ceapă medie) și cățelul de usturoi tocat (1 buc.), prăjim totul împreună încă aproximativ 5 minute, până ceapa devine moale.
Apoi, opțional, turnăm vin alb sec (50 ml) și lăsăm să fiarbă la foc mic până când lichidul se evaporă complet, ceea ce va dura aproximativ 7-10 minute.
După ce vinul s-a evaporat, luăm tigaia de pe foc și lăsăm conținutul să se răcească puțin.
Punem ficatul prăjit cu ceapă și usturoi în blender, adăugăm brânza cremoasă (200 g) și un praf de sare (după gust). Mixăm până obținem o consistență omogenă.
Pasta gata o punem într-un borcan curat sau un recipient, acoperim cu un capac și o punem la frigider pentru câteva ore, astfel încât să se îngroașe și să-și ia consistența dorită.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea testosteronului | |
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Creșterea imunității | |
| Susținerea glandei tiroide | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pate de pui cu brânză cremă", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 26.09.2025
Valid for Saudi Arabia only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 01.10.2025
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 01.10.2025
Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.
Valabil până la 01.10.2025
29% off Supplements Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 02.10.2025
29% off Body Care Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pate de pui cu brânză cremă":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pate de pui cu brânză cremă", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
