Biluțe de ciocolată
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă biscuită:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Făină de migdale | |||
Ouă | |||
Eritritol | |||
Ciocolată 85% | |||
Unt de unt | |||
Pudră de cacao | |||
Pudră de copt fără amidon ↺ | |||
Vanilie | |||
Output produsului: | 337 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
5 | ||
25 | ||
10 | ||
35 - 45 |
---|
Proteine | 12.6 |
Proteinele asimilate | 8.1 |
Grăsimi | 34.1 |
Carbohidrați simpli | 4.1 |
Calorii | 391 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 8 |
Încărcare glicemică | 1.8 |
Indexul glicemic, II | 20.3 |
Indexul inflamator, DII | -0.24 |
Antioxidant, ORAC | 5 384 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
40% | 29% | 24% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (2) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul oleic (Omega-9) | 48605486?67 |
Acid palmitic (saturată) | 38383858?75 |
Acid stearic (saturat) | 31383851?77 |
Acidul linoleic (Omega-6) | 29413870?82 |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 15443089?9 |
Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 68710?3 |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Bateți ouăle (2 buc.) cu eritrit (50 g) cu ajutorul unui tel.
Apoi adăugați celelalte ingrediente și amestecați ușor până obțineți un aluat omogen:
Împărțiți aluatul în 8 părți egale și formați din ele bile. În interiorul fiecărei bile puneți un pătrățel de ciocolată amară.
Rulați din nou bila în mâini pentru a închide cu grijă ciocolata în aluat.
Preîncălziți cuptorul la 180 °C și coaceți biluțele timp de 20–25 de minute.
Beneficiul pentru sănătate | |
---|---|
Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
Îmbunătățirea metabolismului |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biluțe de ciocolată", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biluțe de ciocolată":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biluțe de ciocolată", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.