Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, aceste bile de ciocolată oferă un conținut scăzut de carbohidrați datorită eritritolului și făinii de migdale. Gustul lor bogat de ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Făină de migdale | |||
| Ouă | |||
| Eritritol | |||
| Ciocolată 85% | |||
| Unt de unt | |||
| Pudră de cacao | |||
| Pudră de copt fără amidon ↺ | |||
| Vanilie | |||
| Output produsului: | 337 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 25 | ||
| 10 | ||
35 - 45 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 12.6 |
| Proteinele asimilate | 8.1 |
| Grăsimi | 34.1 |
| Carbohidrați simpli | 4.1 |
| Calorii | 391 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 8 |
| Încărcare glicemică | 1.8 |
| Indexul glicemic, II | 20.3 |
| Indexul inflamator, DII | -0.24 |
| Antioxidant, ORAC | 5 384 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 40% | 29% | 24% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30,09
- Omega-64,97
- Omega-919,99
- Colesterol0,27
- Grăsimi saturate7,69
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 135135135540?270 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 48605486?67 |
| Acid palmitic (saturată) | 38383858?75 |
| Acid stearic (saturat) | 31383851?77 |
| Acidul linoleic (Omega-6) | 29413870?82 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 15443089?9 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 6871053 |
Bateți ouăle (2 buc.) cu eritrit (50 g) cu ajutorul unui tel.
Apoi adăugați celelalte ingrediente și amestecați ușor până obțineți un aluat omogen:
- unt sau ulei de cocos topit (25 g);
- făină de migdale (115 g);
- cacao pudră (5 g);
- praf de copt (1/2 linguriță);
- vanilină sau extract de vanilie după gust.
Împărțiți aluatul în 8 părți egale și formați din ele bile. În interiorul fiecărei bile puneți un pătrățel de ciocolată amară.
Rulați din nou bila în mâini pentru a închide cu grijă ciocolata în aluat.
Preîncălziți cuptorul la 180 °C și coaceți biluțele timp de 20–25 de minute.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biluțe de ciocolată", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid for Hong Kong, Taiwan, Macau, and Singapore only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.10.2025
Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.10.2025
Valid for Mainland China only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.10.2025
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.10.2025
Valid for Hong Kong, Japan, Australia, Israel, and Canada. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Titlu ▶️
- Rețetă ▶️
- Ingrediente ▶️
- Macronutrienți în felul de mâncare ▶️
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biluțe de ciocolată":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biluțe de ciocolată", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
