Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Deserturi și dulciuri Bomboane de ciocolată cu semințe de floarea-soarelui

Bomboane de ciocolată cu semințe de floarea-soarelui

  
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Seminte de floarea-soarelui
Pudră de cacao
Ulei de cocos
Stevia
Vanilie
 
 Output produsului:120 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
10
30
45 
Macroelemente în 100 g
Proteine6 
Proteinele asimilate 3.9 
Grăsimi78.6 
Carbohidrați simpli 4.1 
Calorii715 kcal
Indici
Indexul glicemic 6.9
Încărcare glicemică 1.3
Indexul glicemic, II 4.8
Indexul inflamator, DII -0.04
Antioxidant, ORAC 8 075
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
74%53%44%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
10 din 5%⇧ 6 din 20%⇩ 84 din 75%5%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (2)
  • Adăugați mai mult proteine
  • Reduceți cantitatea grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
E49
B746
B530
B129
B622
B314
B29
Minerale
Nutrient% din DZR
Acid palmitic (saturată)281
Acid oleic116
Fierul17
Acidul miristic (saturat)40
Magneziul31
Zinc28
Mangan21
Acid stearic (saturat)20
Fibre20
Cuprul12
Fosfor12
Potasiul11
Seleniul6
Lipide
Nutrient% din DZR
Acidul linoleic (Omega-6)113
Mâncăruri vegane
Bomboane de ciocolată cu semințe de floarea-soarelui
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Lapte de cocosLapte de cocosMousse de ciocolată cu cocos și afineMousse de ciocolată cu cocos și afineRatatouilleRatatouilleSare de țelinăSare de țelină
Încă bombe de grăsime:Mai multe rețete
Batoane de cocosBatoane de cocosBomboane cu lămâie și cocosBomboane cu lămâie și cocosBomboane cu migdale și scorțișoarăBomboane cu migdale și scorțișoarăBomboane cu zmeură și cocosBomboane cu zmeură și cocos
Încă bomboane:Mai multe rețete
Bomboane din pastă de arahideBomboane din pastă de arahideBomboane din pastă de migdale și cacaoBomboane din pastă de migdale și cacaoBomboane „Mojito” cu brânză cremăBomboane „Mojito” cu brânză cremăDulciuri din brânză cremoasăDulciuri din brânză cremoasă
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
BezeaBezeaJelee de brânză și smântână cu fructe de pădureJelee de brânză și smântână cu fructe de pădureÎnghețată vanilieÎnghețată vanilieÎnghețată vegană de ciocolată din lapte de cocosÎnghețată vegană de ciocolată din lapte de cocos
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Cum să eviți deficiența de nutrienți în dieta keto?Cum să eviți deficiența de nutrienți în dieta keto?Dieta keto pentru vegetarieni și veganiDieta keto pentru vegetarieni și veganiDieta ketogenică și sănătatea pieliiDieta ketogenică și sănătatea pieliiÎmpins cu gantere pe bancă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu gantere pe bancă. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Deserturi și dulciuri
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$