Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea inimii și contribuie la sațietate. Nucile adaugă o textură crocantă și un gust bogat, iar măslinele oferă un gust picant. Ideal pentru dieta keto.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Limba de vită | |||
| Ouă | |||
| Caju | |||
| Castraveți | |||
| Măsline | |||
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | |||
| Output produsului: | 595 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 30 | ||
| 15 | ||
| 10 | ||
55 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 20.2 |
| Proteinele asimilate | 18.5 |
| Grăsimi | 18.4 |
| Carbohidrați simpli | 2.8 |
| Calorii | 251 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 3.9 |
| Încărcare glicemică | 0.5 |
| Indexul glicemic, II | 25.3 |
| Indexul inflamator, DII | -0.05 |
| Antioxidant, ORAC | 324 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 26% | 19% | 15% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- ClasăNumărul de gr
- Omega-30,04
- Omega-60,72
- Omega-97,16
- Colesterol0,08
- Grăsimi saturate2,69
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| B12 | 11011010194881 |
| B4 (Colina) | 21272647126 |
| B2 | 1922174181 |
| B3 | 18211637151 |
| B7 | 1717144221 |
| B5 | 1414122471 |
| B6 | 121292751 |
| B8 (Inozitol) | 1111112273 |
| B1 | 101081961 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 404040161?80 |
| Acid palmitic (saturată) | 19191929?38 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 17222031?24 |
| Acid stearic (saturat) | 8101013?20 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Histidina | 78109109228?55 |
| Alanina | 70139139348?? |
| Lizin | 6895951974724 |
| Triptofan | 659191228369 |
| Metionină | 5978781635939 |
| Leucin | 5070701494717 |
| Fenilalanină | 4968681418528 |
| Treonină | 486767141?? |
| Glicină | 45454513613645 |
| Valin | 425959123?19 |
| Glutamină | 272727134274 |
| Acid aspartic | 22272267?22 |
| Arginină | 21212152175 |
| Tirozin | 10141035186 |
| Izoleucin | 912122663 |
| Prolin | 88819?5 |
Fierbeți limba (400 g) și tăiați-o în felii subțiri.
Toacă nucile de caju (50 g) și prăjiți-le în cuptor până devin ușor aurii.
Radeți oul fiert (1 buc) pe răzătoarea mare.
Radeți castravetele proaspăt (50 g).
Amestecați nucile de caju, oul, castravetele și maioneza de casă (1 lingură) sau sosul Guacamole (1 lingură).
Umpleți feliile de limbă cu umplutura preparată.
Decorați deasupra cu măsline (10 buc) și fixați cu un băț.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Gustare din limbă cu nuci și măsline", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Excludes Mainland China, Brazil, Israel, MENA, Japan, Europe, Mexico, South Korea. Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for Mainland China only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for Europe only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for Mexico only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 23.10.2025
Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 23.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Gustare din limbă cu nuci și măsline":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Gustare din limbă cu nuci și măsline", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
