Митохондрии – это органеллы внутри клеток, отвечающие за производство энергии в форме АТФ.
На кето-диете митохондрии играют ключевую роль, так как именно они превращают жиры и кетоны в энергию, необходимую для работы клеток.
При использовании жиров в качестве основного источника энергии на кето-диете, митохондрии становятся более эффективными в производстве АТФ.
Это способствует повышению общего уровня энергии в организме и улучшению общего самочувствия.
Помимо этого, митохондрии играют важную роль в процессе окисления жиров, что помогает сжигать жировые запасы и поддерживать здоровый вес при соблюдении кето-диеты.
