Соматотропин, или гормон роста, играет важную роль в организме человека.
Он способствует росту и восстановлению клеток, улучшает обмен веществ и снижает жировые запасы.
Гормон роста также улучшает общее самочувствие и энергию.
На кето-диете высокий уровень соматотропина помогает сохранить мышечную массу при снижении уровня углеводов.
Гормон роста, или соматотропин, вырабатывается преимущественно во время глубокого сна, особенно в первой половине ночи. Это происходит благодаря действию гипофиза, который контролирует выработку гормона роста в организме.
При повышенном уровне инсулина в организме гормон роста может быть подавлен. Это происходит из-за того, что инсулин и гормон роста взаимодействуют друг с другом в организме.
При употреблении углеводов, особенно быстрых, уровень инсулина резко повышается, что приводит к подавлению работы гормона роста. Поэтому на кето-диете, где углеводы сильно ограничены, риск подавления гормона роста снижается, что может быть положительным для процессов восстановления и роста мышц.
