Печенье с черной смородиной и шоколадной глазурью

Миндальная мука и желтки дают жиры, белок и холин, а черная смородина добавляет клетчатку и антоцианы. Шоколадная глазурь делает печенье плотным и насыщенным без молочных продуктов.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
426
Порций: 6 (1 порция ≈ 65 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Миндальная мука, Желток яйца, Эритритол, Оливковое масло, Черная смородина, Эритритол, Шоколад 99%, Эритритол
Смешать: 10 мин. Выпекать в духовке: 12 мин. Уваривать: 10 мин. Водяная баня: 5 мин. Охладить в холодильнике: 20 мин. Охладить в холодильнике: 4 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Для печенья

Смешайте миндальную муку (65 г), желток яйца (40 г), эритритол (25 г) и оливковое масло (18 г) до мягкого теста. Разложите тесто тонким слоем по силиконовым формочкам для маффинов или тарталеток, формируя небольшое углубление.

Выпекайте заготовки при 180°C около 12 минут, пока края слегка подрумянятся, а основа станет плотной. Остудите печенье в формах.

Для смородинового слоя

Черную смородину (100 г) соедините с эритритолом (20 г) и уваривайте 8-10 минут, пока ягоды дадут сок, а масса станет гуще. Полностью остудите начинку.

Для шоколадной глазури

Растопите шоколад 99% (100 г) на водяной бане и вмешайте эритритол (20 г), лучше предварительно измельченный в пудру. Смажьте шоколадом дно и стенки формочек и охладите 20 минут.

Положите в каждую шоколадную оболочку печенье и смородиновую начинку. Закройте верх оставшимся шоколадом и уберите десерт в холодильник на 4 часа, пока глазурь полностью стабилизируется.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Печенье с черной смородиной и шоколадной глазурью", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Антиоксиданты: California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif® Pure Icelandic, 12 mg, 120 Veggie Softgels
Купить
≈ $44.22
Железо: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
Купить
≈ $13.47
Витамин C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Купить
≈ $30.33
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off Electrolytes & Hydration over $60

Valid for: Europe only.

Действует до 25.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще из ягод:Больше рецептов
Ватрушки с красной смородиной
Рецепты на кето: Ватрушки с красной смородинойДуховкаПростоКислый1 / 4
Корзиночки с вишней
Рецепты на кето: Корзиночки с вишнейДуховкаПросто1 / 4
Сырники в духовке с шоколадом и вишней
Рецепты на кето: Сырники в духовке с шоколадом и вишнейДуховкаПросто1 / 4
Трехслойные пирожные с малиной
Рецепты на кето: Трехслойные пирожные с малинойПростоОхлажденные1 / 4
Еще шоколад:Больше рецептов
Ореховый брауни
Рецепты на кето: Ореховый брауниДуховкаПросто1 / 4
Шоколадно-кокосовое мороженое без молока
Рецепты на кето: Шоколадно-кокосовое мороженое без молокаПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадно-кокосовые пирожные
Рецепты на кето: Шоколадно-кокосовые пирожныеДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Шоколадные жиробомбы с голубикой
ЖиробомбыРецепты на кето: Шоколадные жиробомбы с голубикойПростоОхлажденные1 / 4
Еще печенье:Больше рецептов
Кокосовое печенье с творожным сыром
Рецепты на кето: Кокосовое печенье с творожным сыромДуховкаПросто1 / 4
Сырное печенье на миндальной муке
Рецепты на кето: Сырное печенье на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Хрустящие кукисы
Рецепты на кето: Хрустящие кукисыДуховкаПросто1 / 4
Шоколадные бискотти
Рецепты на кето: Шоколадные бискоттиДуховкаПросто1 / 4
Еще охлажденные:Больше рецептов
Запеченная свиная грудинка со специями
Рецепты на кето: Запеченная свиная грудинка со специямиДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Кофейный рулет с маскарпоне
Рецепты на кето: Кофейный рулет с маскарпонеДуховкаПростоОхлажденные1 / 4
Пхали из шпината и зеленой фасоли
Веганские блюдаРецепты на кето: Пхали из шпината и зеленой фасолиПростоОхлажденные1 / 4
Салат со слабосоленой семгой, авокадо и руколой
Рецепты на кето: Салат со слабосоленой семгой, авокадо и руколойОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Десерт из маскарпоне с миндалем и шоколадом
ЖиробомбыРецепты на кето: Десерт из маскарпоне с миндалем и шоколадомПростоОхлажденные1 / 4
Конфеты кофе со сливками
ЖиробомбыРецепты на кето: Конфеты кофе со сливкамиПростоОхлажденные1 / 4
Кофейная панна котта с шоколадным ганашем
Рецепты на кето: Кофейная панна котта с шоколадным ганашемПростоОхлажденные1 / 4
Шоколадный террин со сметаной
Рецепты на кето: Шоколадный террин со сметанойМиксерДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса