Terciuri și garnituri pag. 4
Numărul rețetelor găsite: 58
Terciuri și garnituriTerciuri
Indiană
Blender
simplu
3 porții
| Apă | 1 | |
| Varză colorată | 2/3 buc. | |
| Ghee | 3.3 lingură | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 1 451 | ||
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Tăiați | 10 |
| Gătiți | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
30 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
3 porții
| Dovlecei | 1.6 buc. | |
| Broccoli | 1/2 buc. | |
| Varză colorată | 1/4 buc. | |
| Ardei bulgăresc | 1 buc. | |
| Ceapă roșie | 1 buc. | |
| Ulei de măsline | 3.7 lingură | |
| Sare de mare | 1 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 824 | ||
| Tăiați | 10 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 18 |
33 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Italiană
simplu
2 porții
| Dovlecei | 2 buc. | |
| Roșie | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare de mare | 1 c.l. | |
| 545 | ||
| Tăiați | 15 |
| Prăjire | 10 |
25 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
Blender
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
2 porții
| Varză colorată | 1/3 buc. | |
| Roșii cherry | 4.3 buc. | |
| Migdală | 40 | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Pătrunjel | 30 | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Sare de mare | 1/4 c.l. | |
| Chili | 1/4 c.l. | |
| Piper negru | 1/4 c.l. | |
| 472.3 | ||
| Tăiați | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Prăjire | 4 |
| Amesteca | 5 |
19 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
4 porții
| Varză colorată | 1 buc. | |
| Redusca | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 2 lingură | |
| Nucă pecan | 8 buc. | |
| Măsline | 3 buc. | |
| Usturoi | 3 buc. | |
| Pătrunjel | 10 | |
| Sare de mare | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 770 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 12 |
| A coace în cuptor | 10 |
| Prăjire | 7 |
| Tăiați | 5 |
39 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
simplu
4 porții
| Roșii cherry | 450 | |
| Ciupercă | 400 | |
| Ulei de cocos | 2 lingură | |
| Usturoi | 2 buc. | |
| Oregano proaspăt | 6.7 buc. | |
| Sare Himalayană | pe gust | |
| Piper negru | pe gust | |
| 900 | ||
| Tăiați | 5 |
| Prăjire | 10 |
| Tăiați | 2 |
| Stingere | 2 |
19 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Americană
simplu
Польза для здоровья: îmbunătățirea metabolismului
4 porții
| Mazăre verde | 225 | |
| Bacon | 200 | |
| Smântână de cocos | 8 lingură | |
| Slănină | 30 | |
| Drojdii inactivate alimentare | 1 lingură | |
| Sare Himalayană | 2 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 597.5 | ||
| Tăiați | 10 |
| Gătiți | 20 |
| Prăjire | 3 |
33 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Rusească
simplu
3 porții
| Varză | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Bacon | 72 | |
| Usturoi | 4 buc. | |
| Sare Himalayană | 1 c.l. | |
| Ardei iute | 1/2 c.l. | |
| Piper negru | 1/2 c.l. | |
| 919.3 | ||
| Tăiați | 10 |
| Prăjire | 25 |
| Stingere | 20 |
55 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Altă
Mixer
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea metabolismului
2 porții
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină de migdale | 4.2 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 3.3 lingură | |
| Eritritol | 1.7 lingură | |
| Ulei de cocos | 1 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 217 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Prăjire | 45 |
55 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriGustări
Marea Mediterană
Blender
simplu
2 porții
| Avocado | 2/3 buc. | |
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 8 lingură | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Ulei de cocos | 1 lingură | |
| Apă | 1 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 2.7 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 397 | ||
| Tăiați | 5 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| 5 | |
| Prăjire | 40 |
1 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Marea Mediterană
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
3 porții
| Varză colorată | 1 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Proteina oului | 2 buc. | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Ulei de avocado | 2 lingură | |
| Făină de in ↺ | 2 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| 890 | ||
| Tăiați | 5 |
| Gătiți | 10 |
| Amesteca | 5 |
| Prăjire | 30 |
50 | |
|---|---|
Terciuri și garnituri
Franceză
Cuptor
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității
4 porții
| Varză colorată | 3/4 buc. | |
| Broccoli | 1.7 buc. | |
| Smântână | 300 | |
| Cheddar | 150 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Nucă de cedru | 25 | |
| Unt de unt | 2.8 c.l. | |
| Mărar | 5 | |
| Sare de bucătărie | pe gust | |
| 1 544 | ||
| Tăiați | 5 |
| Gătiți | 1 |
| Amesteca | 10 |
| Preparare | 10 |
| A coace în cuptor | 30 |
56 | |
|---|---|
Terciuri și garnituriTerciuriDulce
Indiană
simplu
Польза для здоровья: îmbunătățirea metabolismului
2 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Psyllium ↺ | 1 lingură | |
| 392 | ||
| A încălzi pe plită | 2 |
| Amesteca | 3 |
| Gătire | 2 |
7 | |
|---|---|