Sursa de proteine și acizi grași omega-3, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Gustul vibrant de lime și condimente îi conferă prospețime, iar guacamole-ul adaugă o textură cremoasă, făcându-l ideal pentru dieta keto.
Caracatițe, Crevete, Cod, Guacamole, Lămâie verde, Ghee, Usturoi, Pătrunjel, Sare de mare, Piper negru, Turmeric, Chili
Tăiați: 10 min, A da ocazia să stea: 5 min, Tăiați: 10 min, Prăjire: 4 min, Amesteca: 5 min, Preparare: 5 min, A coace în cuptor: 15 min, Preparare: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Curățați calmarul (4 buc), spălați-l și turnați apă clocotită peste el timp de 5 minute. Lăsați să se răcească.
Tăiați creveții (200 g), peștele alb (150 g) și usturoiul (2 căței). Prăjiți în unt topit (1 lingură) timp de 3-4 minute până când devin ușor aurii. Adăugați sare, piper, turmeric (după gust), puțin chili și, dacă doriți, roșie tăiată cubulețe (1 buc). Amestecați și lăsați să se răcească puțin.
Adăugați la umplutură guacamole (3 linguri), amestecați bine.
Umpleți calmarul cu amestecul obținut, ungeți deasupra cu unt topit (1 linguriță), sărați și piperați.
Aranjați pe o tavă și coaceți la 170 °C timp de 10-15 minute.
Înainte de servire, stropiți cu suc proaspăt de lime (1 buc) și presărați cu verdeață tocată (după gust).
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Calamari umplute cu creveți și pește cu lime", puteți să le adresați botului nostru.
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
