Biscuiți cu susan: rețetă disponibilă în dieta keto și LCHF, vitamine și minerale din preparat, macronutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați) și valori ale indicilor

Permis în diete
Keto
Paleo	?
Marea Mediterană	?
Anticandida (AKP)	?
FODMAP	?
AIP	?
DASH	?
GAPS	?
Low Lectin Diet	?
Low Histamine Diet	?
Gluten-free Casein-free (GFCF)	?
Specific Carbohydrate Diet (SCD)	?
Low Oxalate Diet	?
MIND	?

Bucătărie: Marea Mediterană

Inventar: Cuptor, Mixer

Dificultate: simplu

370

Porții: 4 (1 porție ≈ 74 gramă)

Timpul de digestie: 3 ora

Protein complet: ✔

Preîncălziți cuptorul la 180 °C.

Bateți untul moale (40 g) cu îndulcitorul (65 g) până obțineți o consistență cremoasă.

Adăugați oul (2/3–1 buc) și bateți din nou până devine omogen.

Adăugați făina de migdale (40 g) și praful de copt (1/2 linguriță). Încorporați susanul prăjit (100 g). Amestecați cu grijă aluatul cu o spatulă.

Distribuiți aluatul pe o tavă cu hârtie de copt, în porții de 1/2 linguriță. Aplatizați ușor formele.

Coaceți timp de 10–13 minute până devin aurii pe margini.

Răciți complet biscuiții înainte de servire.

Beneficiul pentru sănătate
Îmbunătățirea metabolismului

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biscuiți cu susan", puteți să le adresați botului nostru.

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:

Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)

≈ $6.18

Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules

≈ $12.4

Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)

≈ $6.05

Coduri promoționale pentru iHerb

15% off Sports Supplements

Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 07.01.2026

Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuiți cu susan":

Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuiți cu susan", dacă ai gătit conform lui:

Adăugați o recenzie

	Ingredient	Cant, gr
	Susam
	Eritritol
	Ouă
	Făină de migdale
	Unt de unt
	Pudră de copt fără amidon ↺

	Output produsului:	297
	A păstra proporțiile	Resetați la setările implicite

Adaugă preparatul în meniu.

	Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri
Recomandări (2)
Reduceți cantitatea carbohidrați Adăugați mai mult grăsimi