Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest desert este bogat în antioxidanți datorită cacao-ului și fructelor de pădure, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Gustos și aromat, este perfect pentru dieta keto, satisfăcând pofta de dulce fără carbohidrați în plus.
Ouă, Făină de migdale, Unt de unt, Mascarpone, Eritritol, Ulei de cocos, Afine, Pudră de cacao, Nucă de cedru, Scorțișoară, Ghimbir măcinat, Cardamom, Pudră de copt fără amidon, Sare de bucătărie, Vanilie
A se bate cu mixerul: 5 min, Amesteca: 5 min, Framântați aluatul: 5 min, A coace în cuptor: 50 min, A da ocazia să stea: 1 h
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Preîncălziți cuptorul la 180 °C și pregătiți o tavă pentru chec.
Într-un bol adânc, bateți untul moale (150 g) și brânza crema (125 g) cu ajutorul unui mixer până obțineți o compoziție omogenă. Adăugați treptat eritritolul (65 g) și continuați să bateți.
Adăugați ouăle (6 buc.) și uleiul de cocos topit (50 g), amestecați din nou bine.
Într-un bol separat, combinați toate ingredientele uscate:
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.