Шоколадный имбирный кекс

Источник здоровых жиров и белка, этот десерт насыщен антиоксидантами благодаря какао и ягодам, что способствует улучшению обмена веществ. Вкусный и ароматный, он идеально подходит для кето-диеты, удовлетворяя сладкие cravings без лишних углеводов.
Читать
Слушать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Итальянская
Инвентарь: Духовка, Миксер
Сложность: просто
444
Порций: 10 (1 порция ≈ 105 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)Пересчитать время выпекания под толщину
Яйцо, Миндальная мука, Сливочное масло, Маскарпоне, Эритритол, Кокосовое масло, Голубика, Какао-порошок, Кедровый орех, Корица, Молотый имбирь, Кардамон, Разрыхлитель без крахмала, Соль поваренная, Ваниль
Взбить миксером: 5 мин. Смешать: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Выпекать в духовке: 50 мин. Дать постоять: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте духовку до 180 °С и подготовьте форму для кекса.

В глубокой миске взбейте размягченное сливочное масло (150 г) и сливочный сыр (125 г) с помощью миксера до получения однородной массы. Постепенно добавляйте эритрит (65 г) и продолжайте взбивать.

Добавьте яйца (6 шт.) и растопленное кокосовое масло (50 г), снова хорошо перемешайте.

В отдельной миске соедините все сухие ингредиенты:

Тщательно перемешайте до получения однородного теста.

Добавьте к тесту кедровые орехи (20 г) и сушеные ягоды (50 г), и перемешайте еще раз.

Выложите тесто в подготовленную форму и выпекайте около 40–50 минут.

Готовность можно проверить, воткнув деревянную палочку в центр кекса: она должна выйти сухой.

После выпекания не вынимайте кекс из формы, пока он полностью не остынет.

Готовый кекс можно полить шоколадной глазурью, рецепт которой прикреплен ниже.

Через 5–10 минут после этого, когда глазурь немного схватится, посыпьте кекс кокосовой стружкой.

Польза для здоровья
Для интимного здоровья (кровообращение)
Улучшение обмена веществ

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Шоколадный имбирный кекс", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05

Промокоды для iHerb

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога