Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Băuturi Smoothie castravete, țelină, avocado

Smoothie castravete, țelină, avocado

  
Ingrediente
 IngredientCant, gr
Avocado
Apă
Castraveți
Țelină
Lămâie verde
Pătrunjel
 
 Output produsului:455 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
1
6 
Macroelemente în 100 g
Proteine1.1 
Grăsimi6.4 
Carbohidrați simpli 2.2 
Calorii77 kcal
Indici
Indexul glicemic 12.1
Încărcare glicemică 0.5
Indexul glicemic, II 4.4
Indexul inflamator, DII -0.45
Antioxidant, ORAC 1 109
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
8%6%5%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 42 din 5%⇧ 9 din 20%⇧ 49 din 75%26%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
B514
K15
B910
B610
C10
E6
B76
B36
B26
Minerale
Nutrient% din DZR
Prebiotice32
Luptă16
Fibre13
Potasiul10
Lipide
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Mâncăruri vegane
Smoothie castravete, țelină, avocado
  • Colecție de rețete pentru îmbunătățirea metabolismului
    Colecție de rețete pentru îmbunătățirea metabolismului
    Gratuit
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Baba ganușBaba ganușDovlecei copțiDovlecei copțiRisotto din păstarnac cu nuci de pinRisotto din păstarnac cu nuci de pinVarză călită cu vineteVarză călită cu vinete
Încă acru:Mai multe rețete
Glazură de lămâieGlazură de lămâieSos de lămâieSos de lămâieSos de merișorSos de merișorSos de merișorSos de merișor
Încă smoothie:Mai multe rețete
Smoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie cu fructe de pădure și lapteSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de cocos cu mentăSmoothie de dovleacSmoothie de dovleacSmoothie mix de fructe de pădureSmoothie mix de fructe de pădure
Uitați-vă la altele băuturi:
Băutură electroliticăBăutură electroliticăSmoothie cu avocado și afineSmoothie cu avocado și afineSmoothie cu spanac și ceai verdeSmoothie cu spanac și ceai verdeSmoothie ghimbir, morcov, scorțișoarăSmoothie ghimbir, morcov, scorțișoară
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Ce produse pot fi consumate în dieta keto?Ce produse pot fi consumate în dieta keto?Cum să prevenim și să tratăm constipația în dieta keto?Cum să prevenim și să tratăm constipația în dieta keto?Extensii de brațe la bloc. Descriere și tehnica de executareExtensii de brațe la bloc. Descriere și tehnica de executareÎmpins cu bara deasupra capului. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara deasupra capului. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Băuturi
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$