Sursă de vitamine A, B12 și fier, pateul de ficat copt susține sănătatea sângelui și a sistemului imunitar. Textura cremoasă și gustul bogat îl fac o completare ideală pentru dieta keto.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Ficat de pui | |||
| Ouă | |||
| Unt de unt | |||
| Sare de bucătărie | |||
| Piper negru | |||
| Piperină rozie | |||
| Frunza de dafin | |||
| Output produsului: | 498 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
| 5 | ||
| 40 | ||
| 30 | ||
55 - 1 25 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 17.8 |
| Proteinele asimilate | 16.7 |
| Grăsimi | 20.2 |
| Carbohidrați simpli | 0.3 |
| Calorii | 259 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0 |
| Încărcare glicemică | 0 |
| Indexul glicemic, II | 31.7 |
| Indexul inflamator, DII | 0.06 |
| Antioxidant, ORAC | 196 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 27% | 19% | 16% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (3) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 1 2261 2261 2264 903?2 451 |
| Acid palmitic (saturată) | 676767103?134 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 3911879236?24 |
| Acid stearic (saturat) | 39494965?98 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 21262438?29 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Histidina | 89124124259?62 |
| Triptofan | 669292230379 |
| Lizin | 6692921924623 |
| Leucin | 5070701504718 |
| Tirozin | 4766471658227 |
| Glicină | 41414112412441 |
| Fenilalanină | 4056561177023 |
| Alanina | 367171179?? |
| Acid glutamic | 329648482?? |
| Metionină | 263535732617 |
| Glutamină | 242424120244 |
| Arginină | 20202051175 |
| Acid aspartic | 20242060?20 |
| Cisteină | 161919501913 |
| Treonină | 16222247?? |
| Izoleucin | 14191940105 |
| Valin | 12171736?6 |
| Prolin | 11121128?7 |
| Serina | 99615?3 |
| Selenocisteină | 5551032 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
Preîncălziți cuptorul la 160 de grade.
Spălați bine ficatul de pui (300 g) în apă rece.
Apoi, puneți ficatul, ouăle (2 buc.), untul topit (90 g) și condimentele în bolul blenderului.
Puteți folosi condimentele după gust:
- sare;
- piper negru măcinat;
- piper negru și roz cu frunze de dafin.
Mixati toate ingredientele până obțineți o compoziție omogenă.
După aceea, turnați compoziția obținută în formele de copt. Așezați-le într-un vas de copt mai mare și turnați cu grijă apă clocotită, astfel încât nivelul apei să ajungă măcar la jumătatea formelor.
Puneți vasul în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 40 de minute.
După timpul indicat, scoateți vasul din cuptor și lăsați să se răcească la temperatura camerei.
Conservați pâté-ul în frigider. Dacă doriți, îl puteți congela.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Creșterea testosteronului | |
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Creșterea imunității | |
| Susținerea glandei tiroide | |
| Îmbunătățirea metabolismului | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Pate de ficat la cuptor", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.
29% off Supplements Cannot be combined with other offers.
29% off Body Care Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Pate de ficat la cuptor":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Pate de ficat la cuptor", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
