E356

E356, или витамин C, является важным элементом питания, особенно для тех, кто придерживается кето-диеты.

Витамин C является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами в организме.

E356 часто используется в пищевой промышленности в качестве консерванта и антиоксиданта.

Этот компонент может быть найден в различных продуктах, таких как соки, консервированные овощи и фрукты, замороженные продукты и даже в некоторых мясных изделиях.

Хотя витамин C в целом считается безопасным для потребления, излишки могут вызвать побочные эффекты, такие как расстройство желудка или диарея.