E530

«E530» — это добавка в пищу, также известная как оксид магния. Она широко используется в пищевой промышленности как стабилизатор, регулятор кислотности и антиоксидант.

Оксид магния является безуглеводным и безкалорийным веществом, поэтому его потребление не прервет кетоз.

Магний, основной компонент оксида магния, играет важную роль в организме человека. Он необходим для нормального функционирования мышц, сердца и нервной системы.

Оксид магния можно встретить в различных продуктах, таких как хлебобулочные изделия, консервы, сухие завтраки. Он используется для регулирования pH продуктов и улучшения текстуры.

В целом, оксид магния E530 является безопасной добавкой, совместимой с кето-диетой. Однако употребление больших доз оксида магния может вызвать расстройство желудка и проявления аллергической реакции у некоторых людей.