Гликолизированный гемоглобин, или гликированный гемоглобин, часто упоминается как HbA1c и представляет собой маркер, используемый для оценки среднего уровня глюкозы в крови за предыдущие 2-3 месяца.
Это соединение образуется в результате необратимого прикрепления молекул глюкозы к гемоглобину в красных кровяных тельцах.
Уровень HbA1c является важным показателем в диагностике и мониторинге диабета.
Нормальный уровень HbA1c составляет менее 5.7%.
Показатель выше 6.5% может указывать на наличие диабета.
Для людей, следующих кето-диете, важно контролировать уровень гликолизированного гемоглобина, так как это отражает долгосрочную настройку уровня глюкозы в крови.
Снижение углеводов в рационе может привести к уменьшению уровня глюкозы в крови и, как следствие, к снижению HbA1c. То есть, кетогенная диета может способствовать стабилизации уровня сахара в крови и, вследствие, улучшению показателей HbA1c.
Преимущества снижения HbA1c:
Мониторинг уровня гликолизированного гемоглобина должен проводиться регулярно, чтобы отслеживать эффективность кето-диеты в контексте контроля глюкозы в крови. Рекомендуется проводить анализ HbA1c не реже одного раза в полгода.
