Рефидинг — это процесс, который заключается в пересмотре своего рациона и своих пищевых привычек с целью достижения оптимального здоровья и физической формы.
При рефидинге на кето-диете рекомендуется отдавать предпочтение натуральным продуктам, богатым жирами и белками, и ограничивать потребление углеводов, особенно быстрых.
Такой подход поможет улучшить метаболизм и достичь желаемых результатов.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен
