Скелетные мышцы

Скелетные мышцы являются основой двигательной системы человека.

Они отвечают за выполнение физических задач, таких как ходьба, подъем весов и другие виды активности.

Скелетные мышцы могут использовать как глюкозу, так и жиры в качестве источника энергии.

При переходе на кето-диету первое время может наблюдаться снижение выносливости мышц из-за изменения источника питания. Однако со временем организм адаптируется к использованию жиров в качестве основного топлива, что может привести к улучшению спортивных показателей и сохранению мышечной массы при правильном питании и тренировках.