Яичники

Яичники – это пара органов женской репродуктивной системы, ответственных за производство яйцеклеток и гормонов, таких как эстрогены и прогестерон.

Правильное функционирование этих органов связано с балансом гормонов, что может повлиять на циклы месячных и способность женщины забеременеть.

Чтобы поддерживать правильный уровень гормонов и обеспечить энергию для организма, важно употреблять достаточное количество жиров.

Таким образом, кето-диета, богатая здоровыми жирами, белками и ограниченная углеводами, может помочь поддерживать здоровье яичников.