Источник белка и полезных жиров, этот десерт богат антиоксидантами благодаря клюкве и миндалю. Сладость стевии и хрустящий миндаль создают гармоничное сочетание вкусов, идеально подходящее для перекуса.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Миндальная мука | |||
| Яйцо | |||
| Миндаль | |||
| Клюква | |||
| Стевия | |||
| Сливочное масло | |||
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | |||
| Гималайская соль | |||
| Ваниль | |||
| Выход продукта: | 398 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 5 | ||
| 15 | ||
| 5 | ||
| 15 | ||
| 15 | ||
55 | ||
|---|---|---|
| Белки | 12.5 |
| Усваиваемые белки | 8.3 |
| Жиры | 30.3 |
| Чистые углеводы | 4.1 |
| Калории | 353 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 12.1 |
| Гликемическая нагрузка | 0.9 |
| Инсулиновый индекс, II | 19.4 |
| Воспалительный индекс, DII | -0.26 |
| Антиоксидантный, ORAC | 3 181 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 36% | 26% | 22% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (2) | |
| |
- КлассКол-во гр
- Омега-30,09
- Омега-65,16
- Омега-918,81
- Холестерин0,23
- Насыщенные жиры3,20
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Антиоксиданты | 1341721563012480 |
| Медь | 5454491113216 |
| Марганец | 445751684420 |
| Бор | 40404081?12 |
| Фосфор | 373737522613 |
| Магний | 283733912015 |
| Железо | 2712822144 |
| Селен | 1616153092 |
| Цинк | 1622163533 |
| Волокна | 14211921?13 |
| Кальций | 131313131311 |
| Молибден | 13131227?1 |
| Калий | 1014121597 |
| Хлор | 8881082 |
| Натрий | 6661153 |
| Коэнзим Q10 | 6661821 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Холестерин | 114114114458?229 |
| Олеиновая кислота (Омега-9) | 45565181?63 |
| Линолевая кислота (Омега-6) | 30433973?85 |
| Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 20202030?40 |
| Арахидоновая кислота (AA, Омега-6) | 13382575?8 |
| Стеариновая кислота (Насыщенная) | 13161621?32 |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 5861043 |
| Разрешено на диетах | |
|---|---|
| Кето | |
| Палео | |
| Средиземноморская | |
| Антикандида (АКП) | |
| FODMAP | |
| АИП | |
| DASH | |
| GAPS | |
| Low Lectin Diet | |
| Low Histamine Diet | |
| Gluten-free Casein-free (GFCF) | |
| Specific Carbohydrate Diet (SCD) | |
| Low Oxalate Diet | |
| MIND | |
Взбейте яйца (2 шт.) с эритритом (50 г) с помощью венчика до получения однородной массы.
Добавьте растопленное сливочное или кокосовое масло (25 г), миндальную муку (120 г), разрыхлитель (1/2 ч. л.), соль (щепотка), а также ванилин или ванильный экстракт по вкусу.
Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
Добавьте орехи (50 г) и сушеную клюкву (50 г). Аккуратно перемешайте, чтобы они равномерно распределились по тесту.
Выложите получившуюся массу на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки, и с помощью лопатки сформируйте небольшой прямоугольный батон.
Разогрейте духовку до 175 °C и выпекайте бискотти в течение 15 минут.
По истечении этого времени, извлеките батон из духовки и нарежьте его на полоски шириной около 1.5 см.
Поверните бискотти разрезом вверх и верните в духовку на 15 минут при температуре 140 °C.
После этого переверните бискотти на другую сторону и подсушите их еще 15 минут при той же температуре.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Улучшение обмена веществ | |
| Улучшение работы мозга и памяти | |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бискотти с миндалем и сушеной клюквой", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Действует до 15.10.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, Thailand, Philippines, New Zealand, and Australia only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 15.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 15.10.2025
Valid for Israel only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 15.10.2025
Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Действует до 15.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Название ▶️
- Рецепт ▶️
- Ингредиенты ▶️
- Макроэлементы в блюде ▶️
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Бискотти с миндалем и сушеной клюквой":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Бискотти с миндалем и сушеной клюквой", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
