Источник белка и полезных жиров, этот десерт богат антиоксидантами благодаря клюкве и миндалю. Сладость стевии и хрустящий миндаль создают гармоничное сочетание вкусов, идеально подходящее для перекуса.
| Ингредиент | Кол-во, гр | ||
|---|---|---|---|
| Миндальная мука | |||
| Яйцо | |||
| Миндаль | |||
| Клюква | |||
| Стевия | |||
| Сливочное масло | |||
| Разрыхлитель без крахмала ↺ | |||
| Гималайская соль | |||
| Ваниль | |||
| Выход продукта: | 398 | ||
| Сбросить по умолчанию | |||
| Добавить блюдо в меню | |||
| 5 | ||
| 15 | ||
| 5 | ||
| 15 | ||
| 15 | ||
55 | ||
|---|---|---|
| Белки | 12.5 |
| Усваиваемые белки | 8.3 |
| Жиры | 30.3 |
| Чистые углеводы | 4.1 |
| Калории | 353 ккал |
| Индексы | |
| Гликемический индекс | 12.1 |
| Гликемическая нагрузка | 0.9 |
| Инсулиновый индекс, II | 19.4 |
| Воспалительный индекс, DII | -0.26 |
| Антиоксидантный, ORAC | 3 181 |
| Похудение | Удержание | Набор |
|---|---|---|
| 36% | 26% | 22% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Идеал: 5% Углеводы 20% Белки 75% Жиры Клетчатка | |
| Рекомендации (2) | |
| |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Антиоксиданты | 1341721563012480 |
| Медь | 5454491113216 |
| Марганец | 445751684420 |
| Бор | 40404081?12 |
| Фосфор | 373737522613 |
| Магний | 283733912015 |
| Железо | 2712822144 |
| Селен | 1616153092 |
| Цинк | 1622163533 |
| Волокна | 14211921?13 |
| Кальций | 131313131311 |
| Молибден | 13131227?1 |
| Калий | 1014121597 |
| Хлор | 8881082 |
| Натрий | 6661153 |
| Коэнзим Q10 | 6661821 |
| Нутриент | % от РДН |
|---|---|
| Холестерин | 114114114458?229 |
| Олеиновая кислота (Омега-9) | 45565181?63 |
| Линолевая кислота (Омега-6) | 30433973?85 |
| Пальмитиновая кислота (Насыщенная) | 20202030?40 |
| Арахидоновая кислота (AA, Омега-6) | 13382575?8 |
| Стеариновая кислота (Насыщенная) | 13161621?32 |
| Альфа-линоленовая кислота (Омега-3) | 5861043 |
| Разрешено на диетах | |
|---|---|
| Кето | |
| Палео | |
| Средиземноморская | |
Взбейте яйца (2 шт.) с эритритом (50 г) с помощью венчика до получения однородной массы.
Добавьте растопленное сливочное или кокосовое масло (25 г), миндальную муку (120 г), разрыхлитель (1/2 ч. л.), соль (щепотка), а также ванилин или ванильный экстракт по вкусу.
Хорошо перемешайте все ингредиенты до получения однородного теста.
Добавьте орехи (50 г) и сушеную клюкву (50 г). Аккуратно перемешайте, чтобы они равномерно распределились по тесту.
Выложите получившуюся массу на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки, и с помощью лопатки сформируйте небольшой прямоугольный батон.
Разогрейте духовку до 175 °C и выпекайте бискотти в течение 15 минут.
По истечении этого времени, извлеките батон из духовки и нарежьте его на полоски шириной около 1.5 см.
Поверните бискотти разрезом вверх и верните в духовку на 15 минут при температуре 140 °C.
После этого переверните бискотти на другую сторону и подсушите их еще 15 минут при той же температуре.
| Польза для здоровья | |
|---|---|
| Для интимного здоровья (кровообращение) | |
| Улучшение обмена веществ | |
| Улучшение работы мозга и памяти | |
Если у вас остались вопросы о рецепте "Бискотти с миндалем и сушеной клюквой", вы можете задать их нашему боту.
Промокоды для iHerb
Cannot be combined with other offers.
Действует до 19.09.2025
Featuring top-selling brands like Swanson, Doctor’s Best, Nutricost, and many more! Brand availability may be limited in select countries.
29% off Supplements Cannot be combined with other offers.
29% off Body Care Cannot be combined with other offers.
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
- Название ▶️
- Рецепт ▶️
- Ингредиенты ▶️
- Макроэлементы в блюде ▶️
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Бискотти с миндалем и сушеной клюквой":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Бискотти с миндалем и сушеной клюквой", если вы готовили по нему:
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
