Запеканка из куриного фарша с шампиньонами и сыром

Куриный фарш и яйцо дают белок, а шампиньоны и твёрдый сыр добавляют умами и насыщенный аромат. Запеканка получается сочной внутри, с кремовой заливкой и румяной сырной корочкой.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка
952
Порций: 6 (1 порция ≈ 168 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Куриный фарш, Шампиньон, Сметана 30%, Майонез (домашний или без сахара), Сыр твердый, Репчатый лук, Яйцо, Оливковое масло, Чеснок, Соль поваренная, Чёрный перец
Жарить: 20 мин. Выпекать в духовке: 50 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте шампиньоны (125 г) и репчатый лук (100 г), измельчите чеснок (10 г).

Обжарьте шампиньоны, лук и чеснок на оливковом масле (15 г) до мягкости, немного остудите и смешайте с куриным фаршем (400 г). Добавьте соль поваренную (4 г) и чёрный перец (1 г).

Выложите массу в форму для запекания.

Взбейте яйцо (50 г) со сметаной 30% (100 г) и майонезом (100 г), залейте фарш.

Посыпьте тёртым сыром твёрдым (100 г) и запекайте 45–50 минут при 180 °C.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Запеканка из куриного фарша с шампиньонами и сыром", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Смотрите другие из мяса и курицы:
Запеканка из кабачков и баклажанов с курицей
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков и баклажанов с курицейДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из куриной грудки с беконом, вялеными помидорами и моцареллой
Рецепты на кето: Запеканка из куриной грудки с беконом, вялеными помидорами и моцареллойДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из молодых кабачков с курицей
Рецепты на кето: Запеканка из молодых кабачков с курицейПросто1 / 4
Куриная запеканка с вялеными томатами и сливочным соусом
Рецепты на кето: Куриная запеканка с вялеными томатами и сливочным соусомДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Европейский маринад для жареной курицы
Веганские блюдаРецепты на кето: Европейский маринад для жареной курицыПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для мяса
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для мясаОчень просто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса