Biscuit Whoopie Pie
Încă biscuită:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
Ingredient | Cant, gr | ||
---|---|---|---|
Pudră de cacao | |||
Pudră de copt fără amidon | |||
Vanilie | |||
Unt de unt | |||
Eritritol | |||
Ouă | |||
Lapte | |||
Sare Himalayană | |||
Făină sau fulgi de cocos | |||
Output produsului: | 404 | ||
Resetați la setările implicite | |||
Adaugă preparatul în meniu. |
5 | ||
10 | ||
12 | ||
5 | ||
27 - 32 |
---|
Proteine | 5.6 |
Proteinele asimilate | 4.7 |
Grăsimi | 26.5 |
Carbohidrați simpli | 3 |
Calorii | 273 kcal |
Indici | |
Indexul glicemic | 9.5 |
Încărcare glicemică | 1.1 |
Indexul glicemic, II | 17 |
Indexul inflamator, DII | -0.06 |
Antioxidant, ORAC | 4 971 |
Slăbire | Retenție | Set |
---|---|---|
28% | 20% | 17% |
972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
Recomandări (3) | |
|
Nutrient | % din DZR |
---|---|
Acidul oleic (Omega-9) | 24302742? |
Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 185436107? |
Permis în diete | |
---|---|
Keto | |
Paleo | |
Marea Mediterană |
Amestecați într-un bol:
În alt recipient, frecați untul la temperatura camerei (80 g) cu îndulcitorul (100 g) până obțineți o masă ușoară și pufoasă. Apoi adăugați ouăle (2 buc.) și amestecați bine până la omogenizare.
Adăugați treptat în masa lichidă ingredientele uscate și laptele (50 ml). Faceți acest lucru pe rând: mai întâi puțină făină, apoi puțin lapte, din nou făină și așa mai departe. De fiecare dată amestecați bine pentru ca aluatul să devină omogen.
În final, aluatul ar trebui să aibă o consistență medie.
Cu ajutorul unei linguri sau al unui sac de patiserie, puneți aluatul pe tava de copt, formând mici cercuri la distanță unul de celălalt (ele se vor mări în dimensiune la coacere).
Preîncălziți cuptorul la 180 °C și coaceți timp de 10–12 minute.
Până când biscuiții se răcesc, pregătiți frișca conform rețetei atașate mai jos.
Aplicați crema pe o jumătate de biscuit și acoperiți cu cealaltă jumătate.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Biscuit Whoopie Pie", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Biscuit Whoopie Pie":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Biscuit Whoopie Pie", dacă ai gătit conform lui: