Tort sufle de ciocolată

Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului și ciocolatei negre. Textura sa delicată și gustul intens de ciocolată îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer, Cuptor
Bucătărie: Franceză
435
Porții: 6 (1 porție ≈ 152 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet:

Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)Diametrul formei: 16 cm. RecalculațiRecalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Ouă, Lapte, Eritritol, Ciocolată 85%, Făină de migdale, Ulei de măsline, Pudră de cacao, Făină sau fulgi de cocos, Lămâie, Pudră de copt fără amidon, Sare de bucătărie, Lapte de cocos (nesărat), Ciocolată 85%, Eritritol, Gelatin, Apă
A da ocazia să stea: 20 min. Amesteca: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Amesteca: 5 min. A coace în cuptor: 30 min. A mixa cu blenderul: 5 min. Preparare: 5 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

    Prepararea biscuitului

    Topiți ciocolata (30 g) împreună cu laptele (60 g) și uleiul vegetal (15 g) în cuptorul cu microunde până la omogenizare completă.

    Într-un bol separat, bateți ouăle (2 buc.) cu sucul de lămâie (7 g) până devin pufoase, adăugând îndulcitorul (30 g) în timpul procesului. Acest lucru va dura aproximativ 2-5 minute.

    Amestecați toate ingredientele uscate:

    Introduceți treptat în această amestecătură masa de ciocolată și lapte și amestecați până la o consistență omogenă.

    Amestecați masa obținută cu amestecul de ouă, ridicând cu grijă de jos în sus pentru a păstra aerisirea. Apoi, turnați aluatul în o formă cu diametrul de 16 cm, fundul căreia a fost acoperit anterior cu folie de aluminiu.

    Coaceți în cuptorul preîncălzit la o temperatură de 160-170°C.

    Timpul de coacere depinde de cuptorul dumneavoastră, dar ar trebui să fie de cel puțin 30 de minute. Biscuitul final ar trebui să revină la loc atunci când este apăsat și să aibă o scobitoare uscată atunci când este verificat.

    Prepararea sufleului

    Înmuiați gelatina (8 g) în apă rece (48 g). Lăsați-o să se umfle timp de 15-20 minute.

    Între timp, încălziți laptele de cocos (350 g) și adăugați ciocolata neagră cu un conținut de cacao de minim 85% (200 g), lăsând-o să se topească puțin. Apoi, folosiți un blender vertical pentru a crea o emulsie omogenă.

    Topiți gelatina la bain-marie sau în cuptorul cu microunde și adăugați-o împreună cu îndulcitorul (15 g) în masa de ciocolată. Blenduiți până la combinarea completă a tuturor ingredientelor.

    Pregătiți forma, acoperind-o cu folie alimentară și așezând folie de acetat în interior pentru a obține o margine uniformă. Turnați sufleul în inelul pregătit deasupra biscuitului răcit și puneți-l la frigider pentru a se stabiliza.

    (2)
    • :
    • :

    Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

    Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Tort sufle de ciocolată", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

    A pune o întrebare

    Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
    Fierul: Bluebonnet Nutrition, Chelated Iron, 18 mg, 90 Vegetable Capsules
    Cumpărare
    ≈ $13.46
    Coduri promoționale pentru iHerb (4)
    20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

    Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

    15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

    Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

    15% off for NEW Customers for Europe

    10% OFF from 60$

    Încă răcite:Mai multe rețete
    Cheesecake New York cu baza de migdale
    Rețete keto: Cheesecake New York cu baza de migdaleMixerCuptorMediuRăcite1 / 4
    Cheesecake cu lamaie, lemon curd si crumble de migdale
    Rețete keto: Cheesecake cu lamaie, lemon curd si crumble de migdaleCuptorMediuRăcite1 / 4
    Cheesecake in doua straturi cu crema de ciocolata
    Rețete keto: Cheesecake in doua straturi cu crema de ciocolataMixerCuptorMediuRăcite1 / 4
    Trufe de ciocolata cu crema de branza si cacao
    Rețete keto: Trufe de ciocolata cu crema de branza si cacaoMixerCuptorSimpluRăcite1 / 4
    Încă torturi:Mai multe rețete
    Chec cu cirese, ciocolata si migdale
    Rețete keto: Chec cu cirese, ciocolata si migdaleBlenderCuptor cu microundeCuptorSimplu1 / 4
    Chec cu portocala si migdale
    Rețete keto: Chec cu portocala si migdaleBlenderCuptor cu microundeCuptorSimplu1 / 4
    Cheesecake Snickers
    Rețete keto: Cheesecake SnickersBlenderMixerCuptor cu microundeCuptorDificil1 / 4
    Cosulete cu crema de bezea
    Rețete keto: Cosulete cu crema de bezeaBlenderMixerCuptor cu microundeCuptorMediu1 / 4
    Uitați-vă la altele torturi și plăcinte dulci:
    Charlotte cu mere si faina de migdale
    Rețete keto: Charlotte cu mere si faina de migdaleMixerCuptorSimplu1 / 4
    Cheesecake San Sebastian cu ciocolata
    Rețete keto: Cheesecake San Sebastian cu ciocolataMixerCuptorMediu1 / 4
    Gata cu nuca si faina de migdale
    Rețete keto: Gata cu nuca si faina de migdaleMixerCuptorMediu1 / 4
    Tort Praga cu crema de ciocolata si strat de coacaze negre
    Rețete keto: Tort Praga cu crema de ciocolata si strat de coacaze negreMixerCuptorDificil1 / 4
    Distribuiți:
    Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
    Orașul Odesa