TOP fructe de mare cu cel mai mare conținut de vitamine
A citi
Videoclipuri pe tema
Comentarii
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
$$$
Fructele de mare ocupă un loc special în dieta ketogenică datorită conținutului ridicat de proteine , grăsimi sănătoase și cantității minime de carbohidrați .
Nu doar că ajută la atingerea stării de cetoza , dar sunt și o sursă bogată de vitamine și minerale vitale pentru menținerea sănătății și energiei.
În acest articol vom examina TOP-ul fructelor de mare cu cel mai ridicat conținut de vitamine, care vor fi o completare excelentă la meniul tău ketogenic, contribuind la întărirea imunității, îmbunătățirea funcționării sistemului nervos și menținerea tonusului general al organismului.
Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B12 833 833 714 769 ? A 489 629 1 100 571 ? B5 134 134 223 112 ? B3 109 125 219 97 ? B7 100 100 250 86 ? B6 69 69 150 47 ? B9 48 48 95 32 ? B2 31 36 67 29 ? B4 (Colina) 25 33 56 31 ? B1 25 27 50 21 ? E 6 6 12 6 ? C 4 5 14 4 2
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR A 450 579 1 013 526 ? D 420 420 420 420 67 B12 258 258 221 238 ? B7 233 233 583 200 ? B5 133 133 222 111 ? B3 108 124 217 96 ? E 59 59 126 59 ? B9 44 44 88 29 ? B2 32 37 68 29 ? B4 (Colina) 25 33 56 31 ? B6 24 24 52 16 ? B1 19 21 38 16 ? C 4 5 16 5 2
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B12 1 500 1 500 1 286 1 385 ? B6 28 28 60 19 ? B5 20 20 34 17 ? B3 14 16 28 12 ? C 9 11 32 9 4 E 8 8 17 8 ? A 7 9 15 8 ? B9 4 4 8 3 ? B2 3 4 7 3 ? B1 3 3 5 2 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B12 792 792 679 731 ? D 81 81 81 81 13 B6 65 65 140 44 ? B3 57 65 114 51 ? B2 28 33 60 26 ? A 24 31 55 28 ? B5 13 13 21 11 ? B1 13 15 27 11 ? E 11 11 24 11 ? B4 (Colina) 8 10 17 9 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR A 319 410 718 373 ? B2 154 182 333 143 ? B1 142 155 283 121 ? B6 85 85 183 58 ? B3 49 56 98 43 ? B5 30 30 50 25 ? B9 24 24 47 16 ? C 11 14 41 12 5 E 10 10 21 10 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B2 282 334 612 262 ? B1 198 216 397 170 ? B3 80 92 160 71 ? B5 70 70 116 58 ? E 33 33 71 33 ? B6 28 28 61 19 ? B9 24 24 47 16 ? K 21 28 46 28 ? B4 (Colina) 12 16 26 15 ? C 11 13 40 12 5 A 3 4 7 4 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă.
Materiale suplimentare
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Alte articole pe această temă Topuri de produse:
