Главная Словарь Кето и OMAD терминов К Кобаламин Кобаламин 5 E L O А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Щ Э Я Еще термины из раздела Нутриенты:АТФ (аденозинтрифосфат)ГликогенГлутатионЛипидыМикроэлементыПиридоксинПростые углеводыТриглицеридыФенилаланинХолинЧитатьВидео по теме Кобаламин, или витамин В12, играет ключевую роль в поддержании здоровья нервной системы, образовании крови и обмене веществ. Недостаток этого витамина может привести к различным проблемам, включая анемию и неврологические расстройства. На кето-диете важно учитывать источники витамина В12, так как ограничение потребления углеводов может снизить усвояемость этого витамина. Хорошими источниками кобаламина являются мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Подробнее о нутриенте:Витамин B12 (кобаламин) Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Если у вас остались вопросы о термине "Кобаламин", вы можете задать их нашему боту. Задать вопрос Список видео из YouTube по запросу "Кобаламин": Рекомендуем кето-рецептыПтичье молоко на яичных белках и сливочном маслеКапкейки из кокосовой муки с голубикойКекс с цукатамиПростое миндальное печеньеШоколадно-арахисовое печеньеПицца из цветной капустыРаздел:НутриентыПоделиться:
