Проантоцианидины — это группа биологически активных веществ, которые являются мощными антиоксидантами и имеют ряд полезных свойств для организма.
Они обнаружены в различных продуктах, таких как ягоды, орехи, зеленый чай, красное вино и шоколад.
С точки зрения кето-диеты, продукты, богатые проантоцианидинами, могут быть полезны, так как они помогают защищать клетки от окислительного стресса, который может возникать в процессе метаболизма жиров при соблюдении высокожировой диеты.
Помимо этого, проантоцианидины способствуют укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма, что также важно при соблюдении кето-диеты.
Преимущества проантоцианидинов на кето-диете:
Включение продуктов, содержащих проантоцианидины, в рацион на кето-диете может способствовать достижению лучших результатов и обеспечить организм необходимыми питательными веществами для успешного соблюдения данного питания.
