Сопротивление инсулину

Инсулин — это гормон, который играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови.

Сопротивление инсулину — это состояние, при котором клетки организма перестают реагировать на инсулин должным образом, что приводит к повышенному уровню сахара в крови.

Кетогенная диета, богатая здоровыми жирами и белками, может помочь снизить сахар в крови и уровень инсулина, что особенно важно для людей с сопротивлением инсулину.

Умеренное потребление углеводов способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови и снижению риска развития диабета 2 типа.