Термогенез

Термогенез – это процесс в организме, в результате которого происходит выделение тепла.

При соблюдении кето-режима питания организм переходит на использование жиров в качестве основного источника энергии, что активизирует термогенез. За счет этого ускоряется метаболизм и повышается скорость обмена веществ.

Таким образом, кето-диета способствует повышению термогенеза, что помогает эффективнее сжигать жировые запасы и улучшает общее состояние организма.