Рыба и морепродукты богаты качественным белком, омега-3 жирными кислотами, а также важными витаминами и минералами, которые помогают поддерживать здоровье сердца, мозга и кожи. Здесь вы найдете разнообразные рецепты с использованием жирной рыбы, такой как лосось, скумбрия и сардины, которые богаты полезными жирами, а также легкие блюда с креветками, мидиями и кальмарами.
Рыба и морепродукты в су-виде
Найдено рецептов: 1
Инвентарь:Су-вид
Рыба и морепродукты
Источник омега-3 жирных кислот и высококачественного белка, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует снижению воспалений. Нежная текстура и насыщенный вкус лосося в сочетании со сливочным маслом делают его идеальным для гурманов и сторонников здорового питания.
Су-вид
просто
2 порции
| Лосось | 300 | |
| Сливочное масло | 2 ст.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| 330 |
| Нарезать | 10 |
| Готовить в су-вид | 13 |
| Охладить в холодильнике | 5 |
28 | |
|---|---|