Маринованные яйца в соевом маринаде с имбирем и нори
Содержит полноценный белок, холин и селен из яиц, при этом остается удобной холодной закуской без сахара. Соевый маринад с имбирем, чесноком, кунжутом и нори дает выраженный умами и мягкую остроту.
Доведите воду до мягкого кипения и опустите яйца (300 г) комнатной температуры. Варите 6 минут 30 секунд для кремового желтка или 8-9 минут для более плотного желтка.
Сразу переложите (1 г) яйца в ледяную воду на 10 минут. Очистите под тонкой струей воды, начиная с тупого конца, чтобы белок остался гладким.
Соедините соевый соус без сахара (120 г), воду (120 г), эритритол (20 г), чеснок (10 г), имбирь (25 г), зеленый лук (25 г) и острый перец чили (1 г). Доведите до легкого кипения, размешайте и снимите с огня.
Добавьте кунжутное масло (5 г) и кунжут (10 г), полностью остудите маринад до температуры холодильника. Не заливайте яйца горячим маринадом: край желтка пересохнет.
Уложите очищенные яйца в узкий контейнер, залейте холодным маринадом и добавьте нори (2 г) только на 20-30 минут, затем выньте водоросли, чтобы маринад не стал мутным. Охладите 8-24 часа, переворачивая яйца один раз для ровного цвета.
Перед подачей обсушите яйца и разрежьте пополам. Если вкус кажется слишком соленым, быстро ополосните половинки холодной водой и снова обсушите.
(7)
- :
- :
- : ,
- : ,
- :
- :
- :
Если у вас остались вопросы о рецепте "Маринованные яйца в соевом маринаде с имбирем и нори", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
