Rețete în cuptor
Numărul rețetelor găsite: 277
Inventar:Cuptor

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, acest biscuit susține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul delicat de cocos îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor
foarte simplu
3 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Eritritol | 2.7 lingură | |
| 240 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 12 |
| Răcoriți | 5 |
17 - 22 | |
|---|---|

Torturi și plăcinte dulciTorturi
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest tort are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îl face potrivit pentru diabetici. Gustul de ciocolată și textura cremoasă creează o delicatesă rafinată, perfectă pentru deserturile din dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
6 porții
| Ouă | 6 buc. | |
| Cremă de brânză cu unt | 200 | |
| Pudră de cacao | 6.7 lingură | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 602 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
| Amesteca | 3 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| Racorire în frigider | 2 |
48 - 2 48 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerate
Sursă de grăsimi saturate și proteine, acest desert are o textură cremoasă și un gust delicat, fiind perfect pentru dieta keto, oferind dulceață fără carbohidrați.
Cuptor
mediu
3 porții
| Smântână | 500 | |
| Gălbenușul unui ou | 4 buc. | |
| Izomalto | 1 lingură | |
| Unt de unt | 1 lingură | |
| Stevia | 1 c.l. | |
| 603 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 45 |
| 10 | |
| Racorire în frigider | 4 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 7 |
55 - 5 12 | |
|---|---|

Din organe interne
Sursa de grăsimi sănătoase și colagen, măduva osoasă coaptă susține sănătatea articulațiilor și a pielii. Combinația de pudră de usturoi și condimente oferă preparatului un gust bogat, fiind perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
foarte simplu
6 porții
| Măduva osoasă | 300 | |
| Sare de bucătărie | 2 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| Piper negru | 1 c.l. | |
| 317 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
25 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursă de fibre și antioxidanți, aceste cupcakes contribuie la îmbunătățirea digestiei și susțin sănătatea inimii. Gustul delicat al cocosului și dulceața afinelor le fac un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
7 porții
| Ouă | 6 buc. | |
| Afine | 100 | |
| Ulei de cocos | 6.7 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 7.8 lingură | |
| Smântână | 3.3 lingură | |
| Stevia | 2 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Sare de mare | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 659 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| 5 | |
35 - 40 | |
|---|---|

Produse de panificațiePâine
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest pâine din făină de migdale contribuie la menținerea nivelului de zahăr din sânge și hrănește organismul cu vitamine. Gustul delicat și aroma uleiului de măsline îl fac o completare excelentă pentru orice fel de mâncare.
Cuptor, Mixer
simplu
5 porții
| Ouă | 4 buc. | |
| Lapte | 6.7 lingură | |
| Făină de migdale | 8.3 lingură | |
| Ulei de măsline | 3.3 lingură | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 455 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
50 | |
|---|---|

Produse de panificațiePâine
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, acest pâine din făină de cocos susține nivelul de zahăr din sânge și contribuie la senzația de sațietate. Gustul delicat al cocosului și semințele crocante îl fac o completare ideală pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
6 porții
| Ouă | 6 buc. | |
| Ulei de cocos | 7.3 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 100 | |
| Seminte de floarea-soarelui | 1.3 lingură | |
| Seminte de chia ↺ | 1 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/2 c.l. | |
| Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
| 538.5 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 45 |
| Răcoriți | 10 |
57 - 1 7 | |
|---|---|

Produse de panificațiePâine
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, acest pâine din făină de cocos cu cacao susține nivelul de energie și contribuie la îmbunătățirea digestiei. Gustul său bogat de ciocolată îl face ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
5 porții
| Ouă | 6 buc. | |
| Ulei de cocos | 7.3 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 7.8 lingură | |
| Seminte de floarea-soarelui | 1.3 lingură | |
| Pudră de cacao | 1 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Sare de mare | 1/2 c.l. | |
| 514 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 45 |
| Răcoriți | 10 |
57 - 1 7 | |
|---|---|

Produse de panificațiePâine
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest pâine din făină de pin susține sănătatea inimii și contribuie la sațietate. Gustul delicat și aroma uleiului de măsline îl fac o completare excelentă pentru orice fel de mâncare.
Cuptor, Mixer
simplu
5 porții
| Ouă | 4 buc. | |
| Făină de pin ↺ | 8.3 lingură | |
| Lapte | 6.7 lingură | |
| Ulei de măsline | 3.3 lingură | |
| Psyllium ↺ | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| Tartratul | 3/4 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 462 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
| 15 | |
50 - 1 5 | |
|---|---|

Produse de panificațiePâine
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest pâine din făină de arahide susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la sațietate. Cu un gust și aromă delicată, este perfect pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
8 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Făină de arahide ↺ | 8.3 lingură | |
| Smântână 10% grăsime | 6.7 lingură | |
| Apă | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 2.7 lingură | |
| Psyllium ↺ | 2 lingură | |
| Ulei de măsline | 2 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 479 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 35 |
| Răcoriți | 10 |
45 - 55 | |
|---|---|

Torturi și plăcinte dulci
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe sunt sărace în calorii și dulci datorită eritritolului. Lămâia adaugă prospețime, iar făina de migdale le îmbogățește cu fibre, ceea ce le face ideale pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
Ingrediente
| Mascarpone | 6.1 lingură | |
| Ouă | 1 buc. | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| Făină de migdale | 2 lingură | |
| Unt de unt | 1 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 232 |
| Framântați aluatul | 10 |
| A coace în cuptor | 10 |
| Preparare | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
45 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor, cum ar fi broccoli și ardeiul gras. Gustul și aroma sa bogată sunt date de usturoi și condimente, ceea ce îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
4 porții
| Carnea de porc | 600 | |
| Ardei bulgăresc | 3 buc. | |
| Broccoli | 1/2 buc. | |
| Ciupercă | 6 buc. | |
| Ulei de măsline | 1.3 lingură | |
| Sos de soia (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 1 c.l. | |
| Usturoi | 1 buc. | |
| Sare de bucătărie | 1/2 c.l. | |
| Amestec de piper | pe gust | |
| 1 299 |
| Preparare | 5 |
| 4 | |
| A coace în cuptor | 40 |
| A coace în cuptor | 20 |
| Răcoriți | 10 |
5 5 - 5 15 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor și condimentelor. Are un gust bogat datorită combinației de carne de porc și condimente, fiind perfect pentru o masă consistentă de prânz sau cină.
Cuptor
simplu
6 porții
| Pasternak | 1 800 | |
| Carnea de porc | 1 300 | |
| Ceapă roșie | 2 buc. | |
| Ulei de măsline | 3 lingură | |
| Miere de trifoi | 1 lingură | |
| Muștar (fără zahăr) | 1 lingură | |
| Cuțitul | 1 c.l. | |
| Frunza de dafin | 3 buc. | |
| 3 386 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 10 |
| Gătiți | 40 |
| Răcoriți | 10 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 40 |
| 10 | |
1 50 - 2 | |
|---|---|

Pizza și plăcinte
Sursă de fibre și vitamine, această pizza din conopidă este săracă în calorii și bogată în proteine datorită ouălor și șuncii. Combinația de legume proaspete îi conferă un gust vibrant, fiind perfectă pentru o gustare sănătoasă.
Blender, Cuptor, Cuptor cu microunde
simplu
4 porții
| Varză colorată | 2/3 buc. | |
| Ouă | 6 buc. | |
| Sunca | 200 | |
| Roșie | 1.5 buc. | |
| Ceapă verde | 1 buc. | |
| Castraveți murați (fără zahăr) | 3 buc. | |
| Brânză | 4 lingură | |
| Ardei bulgăresc | 1/2 buc. | |
| Pastă de roșii | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1 c.l. | |
| Ulei de măsline | 1 c.l. | |
| Piper negru | pe gust | |
| 1 427 |
| A mixa cu blenderul | 1 |
| A coace în cuptorul cu microunde | 8 |
| Preparare | 5 |
| 15 | |
| A coace în cuptor | 15 |
| Preparare | 15 |
| A coace în cuptor | 15 |
1 14 | |
|---|---|

Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat are un gust bogat datorită condimentelor, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto. Umărul de porc copt în pungă își păstrează suculența și aromele, oferind satisfacție și nutriție.
Cuptor, Pungă pentru copt
foarte simplu
4 porții
| Carnea de porc | 1 | |
| Ghee | 2 lingură | |
| Sare de bucătărie | 2 c.l. | |
| Ardei iute | 2 c.l. | |
| Amestec de piper | 2 c.l. | |
| Pudră de usturoi | 1 c.l. | |
| 1 54 |
| Amestecați ingredientele uscate. | 1 |
| Preparare | 5 |
| 2 | |
| Prăjire | 8 |
| A coace în cuptor | 1 35 |
| 10 | |
3 49 - 3 59 | |
|---|---|
Afișează mai mult









