Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea sistemului cardiovascular și contribuie la recuperarea masei musculare. Delicios și sățios, este perfect pentru masa de sărbătoare.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Limba de vită | |||
| Ouă | |||
| Castraveți murați (fără zahăr) | |||
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | |||
| Ceapă roșie | |||
| Microverzi (tablete) | |||
| Output produsului: | 750 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
| 10 | ||
| 10 | ||
30 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 12.4 |
| Proteinele asimilate | 11.6 |
| Grăsimi | 16.2 |
| Carbohidrați simpli | 1.3 |
| Calorii | 200 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 1.3 |
| Încărcare glicemică | 0.1 |
| Indexul glicemic, II | 24 |
| Indexul inflamator, DII | -0.08 |
| Antioxidant, ORAC | 413 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 21% | 15% | 12% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- ClasăNumărul de gr
- Omega-30,09
- Omega-60,35
- Omega-911,73
- Colesterol0,13
- Grăsimi saturate1,33
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 666666263?131 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 28353250?39 |
| Acid palmitic (saturată) | 16161624?31 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 11342368?7 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 5861043 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Triptofan | 466464160266 |
| Lizin | 4360601263015 |
| Histidina | 425959122?29 |
| Alanina | 418282204?? |
| Metionină | 3750501043725 |
| Leucin | 334646973011 |
| Fenilalanină | 304343895318 |
| Treonină | 30424287?? |
| Valin | 26363675?12 |
| Glicină | 242424727224 |
| Izoleucin | 14191940105 |
| Glutamină | 13131367132 |
| Arginină | 1111112893 |
| Tirozin | 11161140207 |
| Acid aspartic | 11131133?11 |
| Selenocisteină | 7771342 |
| Prolin | 67615?4 |
Taie cubulețe ouă fierte (4 buc), castraveți murați fără zahăr (150 g) și limbă de vită fiartă (250 g).
Toacă ceapa roșie (50 g).
Amestecă toate ingredientele, adaugă sare și piper după gust.
Condimentează salata cu maioneză de casă (80 g).
Adaugă microverdețuri (20 g) înainte de servire.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Pentru sănătatea intimă (circulația sângelui) | |
| Îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Olivier cu limbă și microverdețuri", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Excludes Mainland China, Brazil, Israel, MENA, Japan, Europe, Mexico, South Korea. Exclusions apply. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for Mainland China only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for Europe only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for Mexico only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 22.10.2025
Valid for South Korea only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 23.10.2025
Valid for Japan only. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 23.10.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
20% off Metagenics
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
20% off NeilMed Sinus Rinse
20% off Great Lakes Wellness
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Olivier cu limbă și microverdețuri":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Olivier cu limbă și microverdețuri", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
