Омега-6 жирные кислоты являются важной частью рациона на кето-диете. Они входят в группу полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для организма человека, так как не синтезируются им самостоятельно.
Омега-6 жирные кислоты играют ключевую роль в воспалительных процессах, регулируют иммунную систему и участвуют в обмене веществ.
На кето-диете важно поддерживать баланс между омега-3 и омега-6 жирными кислотами, так как избыток омега-6 может способствовать воспалению.
Питайтесь продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами, чтобы сохранить гармонию в организме и получить пользу в том числе и от омега-6 жирных кислот на кето-диете.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен
