Яйцеклетка — это самая крупная клетка в женском организме, которая обладает уникальной способностью к оплодотворению и последующему развитию в эмбрион.
Питание, богатое жирами и бедное углеводами, характерное для кето-диеты, может оказать положительное воздействие на здоровье яйцеклеток.
Употребление здоровых жиров, таких как авокадо, оливковое масло, орехи, способствует поддержанию оптимального уровня гормонов, необходимых для нормального функционирования яичников и яйцеклеток.
Кроме того, кето-диета способствует снижению уровня воспаления в организме, что также может положительно сказываться на здоровье яйцеклеток и повышать их качество.
Важно помнить, что для поддержания репродуктивного здоровья рекомендуется консультироваться с врачом и питаться сбалансированно, даже при соблюдении кето-диеты.
