Из мяса и курицы в духовке
Найдено рецептов: 63
Инвентарь:Духовка
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, этот гратен из курицы с брокколи и томатами поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Брокколи обогащает блюдо витаминами и антиоксидантами, а сливки и сыр придают насыщенный вкус. Идеально подходит для кето-диеты и поддержания энергии.
Духовка
просто
4 порции
| Куриная грудка | 2.4 шт. | |
| Брокколи | 1.7 шт. | |
| Сливки 35% жирности | 200 | |
| Помидор | 2 шт. | |
| Репчатый лук | 1 шт. | |
| Сыр твердый | 5.7 ст.л. | |
| Яйцо | 1 шт. | |
| Сливочное масло | 1 ч.л. | |
| Орегано | 1.1 ст.л. | |
| Гималайская соль | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| 1 765 |
| Варить | 20 |
| Нарезать | 5 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 10 |
| Выпекать в духовке | 20 |
1 | |
|---|---|
Из мяса и курицыФарш
Источник белка и полезных жиров, этот мясной пирог с беконом и сладким перцем обеспечивает насыщение и энергию. Сладкий перец добавляет свежесть и витамины, а моцарелла придаёт кремовую текстуру, создавая гармоничное сочетание вкусов.
Духовка
просто
4 порции
| Говядина | 450 | |
| Бекон | 280 | |
| Моцарелла | 224 | |
| Болгарский перец | 1/3 шт. | |
| Соевый соус (без сахара) | 1 ст.л. | |
| Мед донник | 1 ч.л. | |
| Соль поваренная | по вкусу | |
| Чёрный перец | по вкусу | |
| Паприка | по вкусу | |
| 1 21 |
| Приготовление | 20 |
| Выпекать в духовке | 45 |
| Охладить | 10 |
1 5 - 1 15 | |
|---|---|
Из мяса и курицы
Источник белка и полезных жиров, классическая буженина поддерживает здоровье мышц и иммунной системы. Чеснок добавляет антиоксиданты, а специи усиливают вкус, делая блюдо насыщенным и ароматным.
Духовка
просто
5 порций
| Свинина | 1 | |
| Чеснок | 5 шт. | |
| Гималайская соль | 1 ст.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| 1 42 |
| Приготовление | 10 |
| 2 | |
| Выпекать в духовке | 1 30 |
3 40 | |
|---|---|