Pește și Fructe de Mare pag. 2

Numărul rețetelor găsite: 24
Tonfă prăjită în crustă de piper negru
Pește și Fructe de Mare
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
2 porții
Ton200 
Piper negru 2 lingură
Ulei de măsline 3 lingură
257
Racorire în frigider
Amestecați ingredientele uscate.5
Prăjire1
Tăiați5
11 
Crema de somon
Pește și Fructe de Mare
Blender
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
4 porții
Somon200 
Ulei de măsline 2 lingură
Lămâie 1/4 buc.
Lapte 240
Ardei iute 1 c.l.
Semințe de muștar 1 c.l.
507.5
A mixa cu blenderul10
10 
Pește în pergament
Pește și Fructe de Mare
Cuptor
simplu
4 porții
Cod500 
Piper negru 1.5 c.l.
Fenicul 1/8 buc.
Sare Himalayană 1/3 c.l.
Morcov 4 buc.
Țelină 1/4 buc.
Broccoli 1/8 buc.
Roșie 2 buc.
Usturoi 4 buc.
Unt de unt 1.3 lingură
Vin alb sec 6.7 lingură
Mazare verde 1.25 lingură
Semințe de fenicul 1/4 c.l.
Cimbru proaspăt
1 411
Tăiați15
Preparare10
A coace în cuptor20
45 
Ciorbă de pește asortată
Pește și Fructe de Mare
mediu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
14 porții
Gătiți15
Prăjire10
Preparare20
A fi adus la punctul de fierbere15
Gătiți
Prăjire15
Gătiți10
Preparare5
30 
Chiftele din ton
Pește și Fructe de Mare
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
Ingrediente
Ton70 
Ouă 1 buc.
Făină de migdale 2.1 lingură
Ulei de măsline 1 lingură
Ceapă verde 3/4 buc.
165
Amesteca5
Prăjire6
11 
Pește pane
Pește și Fructe de Mare
simplu
4 porții
Hec 1.5 buc.
Bacon30 
Făină sau fulgi de cocos 5 lingură
Ulei de cocos 8 lingură
Ouă 1 buc.
Pudră de ceapă 1/3 c.l.
Pudră de usturoi 1/3 c.l.
Sare Himalayană pe gust
Piper negru pe gust
Apă 1 lingură
1 262
Amesteca10
Preparare5
Prăjire30
45 
Chiftele din somon
Pește și Fructe de Mare
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), protecție împotriva virușilor, creșterea imunității, susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
3 porții
Făină de migdale 2.1 lingură
Somon220 
Ouă 1 buc.
Ulei de cocos 2 lingură
Ceapă verde 1/4 buc.
Mărar
Pătrunjel
Ardei iute 1/2 c.l.
Sare de usturoi 1/3 c.l.
364.8
Tăiați5
Amesteca5
Prăjire6
16 
Avocado cu ton
Pește și Fructe de MareGustări
foarte simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
2 porții
Amesteca5
Somon la grătar cu citrice și pecan
Pește și Fructe de Mare
simplu
Польза для здоровья: pentru sănătatea intimă (circulația sângelui), susținerea glandei tiroide, creșterea testosteronului, îmbunătățirea metabolismului, îmbunătățirea funcției cerebrale și a memoriei
3 porții
Somon690 
Rucola150 
Grepfrut 1 buc.
Portocală 1 buc.
Nucă pecan 8 buc.
Ulei de măsline 4 lingură
Unt de unt 2 lingură
Dovlecei 2 buc.
Vin alb sec 3 lingură
Lămâie 2/3 buc.
Zest de lămâie 1.2 lingură
2 32
Preparare5
15
Prăjire5
Prăjire10
Gătiți2
Preparare5
42 
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$