Pește și Fructe de Mare pag. 2

Sursa de proteine și acizi grași omega-3, midiile în sos de roșii susțin sănătatea inimii și a sistemului imunitar. Bogate în vitamine și minerale, ele au un gust bogat și sunt perfecte pentru o cină ușoară.

Sursa de acizi grași omega-3 și vitamine, acest fel de mâncare susține sănătatea inimii și îmbunătățește metabolismul. Combinația de somon cu portocale oferă un gust și un parfum vibrant, făcându-l ideal pentru masa de sărbătoare.

Sursă de proteine și acizi grași omega-3, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Untul oferă un gust bogat, iar cimbrul proaspăt adaugă aromă și antioxidanți. Ideal pentru dieta keto.

Sursă de proteine și acizi grași omega-3, fileul de cod la abur contribuie la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Mentă adaugă prospețime, iar sarea himalayană intensifică gustul, păstrând în același timp proprietățile benefice.

Sursa de acizi grași omega-3 și proteină, rillettes din hamsii susține sănătatea inimii și a creierului. Prospețimea citrică a lămâii și aroma mărarului oferă preparatului un gust bogat, perfect pentru o gustare.

Sursa de proteine și acizi grași omega-3, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Laptele de cocos adaugă o textură cremoasă și grăsimi sănătoase, iar condimentele oferă un gust bogat. Ideal pentru dieta keto.

Sursă de fibre și antioxidanți, acest gratin susține sănătatea inimii datorită omega-3 din cod și grăsimilor sănătoase din laptele de cocos. Gustul delicat al țelinei și brânzei de capră cu ierburi face ca preparatul să fie aromat și bogat. Perfect pentru dieta keto și menținerea energiei.

Sursa de acizi grași omega-3, heringul contribuie la sănătatea inimii și a creierului. Mărarul și lămâia adaugă prospețime și antioxidanți, iar eritritolul face preparatul să fie sărăcăcios în calorii și dulce fără zahăr. Ideal pentru o gustare ușoară sau aperitiv.

Sursa de acizi grași omega-3 și proteine, somonul în crustă de nuci are un gust bogat și o textură crocantă. Nucile adaugă antioxidanți și grăsimi sănătoase, iar lămâia intensifică prospețimea preparatului.

Sursa de acizi grași omega-3 și proteine, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Legumele adaugă fibre și vitamine, iar smântâna oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru o alimentație echilibrată.

Sursă de fibre și vitamine, rulourile din conopidă cu somon sunt bogate în acizi grași omega-3 și proteine. Gustul și textura lor delicate fac ca acest preparat să fie ideal pentru o gustare sănătoasă.

Sursa de proteine și acizi grași omega-3, acest fel de mâncare este bogat în antioxidanți și fibre datorită dovlecelului. Gustul delicat al creveților, combinat cu aroma usturoiului și a uleiului de măsline, îl face ideal pentru o cină ușoară.

Sursă de acizi grași omega-3 și proteine, acest preparat susține sistemul cardiovascular și îmbunătățește metabolismul. Smântâna de cocos adaugă o textură cremoasă și un gust bogat, iar condimentele intensifică proprietățile antioxidante.

Sursă de acizi grași omega-3 și proteine, acest pateu susține sănătatea sistemului cardiovascular și îmbunătățește metabolismul. Gustul delicat al macroului, combinat cu picantul hreanului și prospețimea lămâii, îl face ideal pentru aperitive.

Sursă de proteine și acizi grași omega-3, aceste rulouri din somon cu brânză de vaci au un gust delicat și o textură ușoară. Ideale pentru menținerea sănătății inimii și întărirea sistemului imunitar.