Sursa de proteine, acizi grași omega-3 și vitamine, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Gustul delicat al creveților și caviarul strălucitor creează o combinație rafinată, perfectă pentru masa de sărbătoare.
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Ouă | |||
| Crevete | |||
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | |||
| Icre roșie | |||
| Smântână 30% | |||
| Usturoi | |||
| Mărar | pe gust | ||
| Output produsului: | 345 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 10 | ||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 30 | ||
20 - 50 | ||
|---|---|---|
| 100 g | |
|---|---|
| Proteine | 13.5 |
| Proteinele asimilate | 13.2 |
| Grăsimi | 17.7 |
| Carbohidrați simpli | 1.2 |
| Calorii | 220 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 0 |
| Încărcare glicemică | 0 |
| Indexul glicemic, II | 27.1 |
| Indexul inflamator, DII | 0.01 |
| Antioxidant, ORAC | 208 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 23% | 16% | 14% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
- ClasăCant, gr
- Omega-30,73
- Omega-60,76
- Omega-918,17
- Colesterol0,66
- Grăsimi saturate0,09
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Colesterol | 3303303301 320?660 |
| DHA (Omega-3) | 9696160193?24 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 44555078?61 |
| Acidul arahidonic (AA, Omega-6) | 236845136?14 |
| EPA (Omega-3) | 17172943?3 |
| Acid palmitic (saturată) | 13131319?25 |
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 1014111885 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Histidina | 87122122254?61 |
| Lizin | 5071711473518 |
| Metionină | 4561611264530 |
| Triptofan | 425858146236 |
| Valin | 415757119?19 |
| Leucin | 3650501063313 |
| Alanina | 316262155?? |
| Treonină | 29404084?? |
| Izoleucin | 294141852010 |
| Tirozin | 182618643211 |
| Fenilalanină | 182525533211 |
| Cisteină | 151718461712 |
| Serina | 15151025?5 |
| Arginină | 13131332113 |
| Selenocisteină | 1212112273 |
Fierbeți ouăle (3 buc.) tari, răciți-le și curățați-le.
Taiați ouăle în jumătate și extrageți cu grijă gălbenușurile.
Tăiați mărarul mărunt (după gust) și tocați usturoiul (după gust).
Într-un bol, amestecați smântâna 25% (10 g), maioneza (50 g), mărarul și usturoiul până devin omogene.
Ungeți jumătățile de ouă cu sosul obținut.
Curățați și tăiați mărunțit creveții (100 g) sau lăsați-i întregi, dacă sunt mici.
Puneți creveții pe ouă.
Adăugați deasupra icrele (30 g).
Serviți-le reci.
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Ouă umplute cu creveți și caviar", puteți să le adresați botului nostru.
Coduri promoționale pentru iHerb
Valid for Japan, Hong Kong, Singapore, and Taiwan only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, and Macau only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, and Singapore only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Valid for Hong Kong, Taiwan, Singapore, Macau, and Japan only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
15% off for NEW Customers for KZ, KG, MD, GE and AM Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
15% off for NEW Customers for Europe Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
20% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers.
Valabil până la 31.12.2025
APP ONLY: 25% off Bob's Red Mill Ends Dec 31, 2025. Cannot be combined with any other offers. Excludes the US.
Valabil până la 31.12.2025
20% off for NEW Customers Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
10% off $60 USD Cannot be combined with other offers
Valabil până la 31.12.2025
20% off Tru Niagen NAD Supplements Dates: Live - Dec 31, 2025 Limited time offer. Cannot be combined with other offers. Exclusions apply.
Valabil până la 31.12.2025
20% off Metagenics
Valabil până la 31.12.2025
20% off Doctor's Best Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
20% off Viactiv Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
20% off NeilMed Sinus Rinse
Valabil până la 31.12.2025
20% off Great Lakes Wellness
Valabil până la 31.12.2025
20% off La Tourangelle Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 31.12.2025
Excludes KR, JP, HK, TW, SG, MO, CN, IL, Europe, and MENA. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 01.01.2026
Valid for Europe only. Excludes Romania, Estonia, Latvia, Lithuania, Hungary, and Bulgaria. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 01.01.2026
Valid for MENA only. Cannot be combined with other offers.
Valabil până la 02.01.2026
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Ouă umplute cu creveți și caviar":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Ouă umplute cu creveți și caviar", dacă ai gătit conform lui:
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
