Главная Словарь Кето и OMAD терминов Р Рибофлавин Рибофлавин 5 E L O А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Щ Э Я Еще термины из раздела Нутриенты:ГлицинГлутатионИзолейцинКальциферолЛактозаНиацинСеринТиаминТокоферолЧистые углеводыЧитатьВидео по теме Рибофлавин, или витамин B2, необходим для метаболизма жиров, белков и углеводов, что делает его особенно важным при переходе на состояние кетоза. Рибофлавин помогает организму получать энергию из жиров, что является основным принципом кето-диеты. Недостаток рибофлавина может привести к усталости, слабости и даже проблемам с пищеварением, что может замедлить процесс достижения кетоза. Поэтому при соблюдении кето-диеты важно убедиться, что в рационе достаточно продуктов, богатых рибофлавином, таких как молоко, яйца, мясо и орехи. Остались вопросы? Спросите у chatGPT: Задать вопрос Рекомендуем кето-рецептыБельгийские вафлиСливочный лимонно-ежевичный десертШоколадно-кокосовая помадкаКапкейки из кокосовой муки с голубикойШоколадный торт (основа)Конфеты из арахисовой пастыРаздел:НутриентыПоделиться:
