Тетрагидрофолат

Тетрагидрофолат — это активная форма фолиевой кислоты, необходимая для метаболизма аминокислот и синтеза ДНК.

Тетрагидрофолат играет важную роль в обеспечении нормального функционирования нервной системы.

При ограниченном потреблении углеводов, которое характерно для кето-диеты, рекомендуется увеличить потребление овощей, богатых фолатами, таких как листовые зеленые овощи (шпинат, капуста, брокколи).