Rețete în cuptor

 1...111213...19 
Numărul rețetelor găsite: 277
Inventar:Cuptor
Sare de țelină
Sosuri și Dressinguri
Sursa de fibre și antioxidanți, sarea de țelină ajută la menținerea echilibrului hidric și salin și îmbunătățește digestia. Are un gust intens, care accentuează alte preparate, fiind perfectă pentru condimente.
Mâncăruri de carne, Pește, Salate
Blender, Cuptor, Râșniță de cafea
simplu
Ingrediente
Țelină 1/8 buc.
Sare Himalayană 1.7 lingură
75
Preparare5
A coace în cuptor
A mixa cu blenderul2
Amesteca5
12 
Biftec din carne de miel
Din carne și puiChifteleCarne tocată
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest fel de mâncare susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Cheddarul adaugă o textură cremoasă și este bogat în calciu, iar uleiul de măsline oferă proprietăți antioxidante.
Cuptor
simplu
2 porții
Mi-e foame de mielie fiarta cu branza120 
Cheddar 2.7 lingură
Ceapă verde 1/8 buc.
Ulei de măsline 2 c.l.
Sare de bucătărie 1/3 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
193
Tăiați5
Amesteca5
Preparare5
Prăjire2
A coace în cuptor7
24 
Piure din rădăcină de țelină coaptă
Terciuri și garnituriTerciuri
Sursa de fibre și antioxidanți, acest piure susține sănătatea inimii și a digestiei. Textura cremoasă și aroma de cimbru creează un gust rafinat, perfect pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Rădăcina de țelină 3/4 buc.
Smântână 3.3 lingură
Vin alb sec 3.3 lingură
Ulei de măsline 2 lingură
Cimbru 2 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
433
Tăiați5
Amesteca5
A coace în cuptor35
A mixa cu blenderul5
50 
Plăcintă cu mere
Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursă de fibre și vitamine, acest desert are un indice glicemic scăzut datorită merelor și laptelui de cocos. Gustul și textura sa delicate îl fac ideal pentru o gustare sănătoasă.
Cuptor
simplu
6 porții
Mere 2 buc.
Lapte de cocos (nesărat) 200
Făină de migdale 150
Ouă 1 buc.
Ulei de cocos 1 lingură
Seminte de dovleac 15 
Pudră de copt fără amidon 1 c.l.
774
Tăiați5
Amesteca5
Preparare10
A coace în cuptor35
55 
Prajitură cu ciocolată și prune
Deserturi și dulciuriPlăcinte
Sursă de fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii datorită prunelor și făinii de migdale. Gustul delicat de ciocolată cu o ușoară aciditate fructată îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
6 porții
Prună 7.5 buc.
Ouă 3 buc.
Lapte de migdale (neîndulcit) 5.3 lingură
Făină de migdale 6.7 lingură
Urbăci de caju 2.2 lingură
Ulei de cocos 2 lingură
Pudră de cacao 2 lingură
Psyllium 1.75 c.l.
Pudră de copt fără amidon 1.25 c.l.
707
Baie de aburi5
Amesteca5
Amesteca5
Tăiați10
Preparare5
A coace în cuptor35
20
- 1  25 
Brioșe cu dovleac
Deserturi și dulciuri
Sursa de fibre și antioxidanți, brioșele cu dovleac susțin sănătatea inimii și îmbunătățesc digestia. Gustul dulce al merelor și textura nucoasă a făinii de migdale le fac ideale pentru o gustare.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ouă 4 buc.
Dovleac200 
Mere 1 buc.
Făină de migdale 150
Pudră de copt fără amidon 1.75 c.l.
Psyllium 1.25 c.l.
732
A coace în cuptor
A se bate cu mixerul10
Amesteca5
Tăiați5
Framântați aluatul5
Coacere30
15
25  - 2  10 
Brioșe cu flori de pădure
Deserturi și dulciuri
Sursa de fibre și antioxidanți, brioșele cu cireșe negre susțin sănătatea intestinului și sistemul imunitar. Gustul delicat al laptelui de cocos și al untului ghee conferă preparatului bogăție, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ouă 4 buc.
Făină de păducel 120
Apă 5.3 lingură
Lapte de cocos (nesărat) 4 lingură
Ghee 4 lingură
Făină sau fulgi de cocos 5 lingură
Eritritol 1 lingură
Psyllium 1 lingură
Pudră de copt fără amidon 1.5 c.l.
598
A se bate cu mixerul5
Amesteca5
Amesteca5
A coace în cuptor30
15
45  - 1 
Pască de căpșuni
Torturi și plăcinte dulciDin fructe de pădurePlăcinteBudinci și jeleu
Sursă de fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul delicat al căpșunilor, combinat cu textura cremoasă a laptelui de cocos, îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
Prepararea bazei
Făină de migdale 250
Ghee 6.7 lingură
Prepararea umpluturii 1
Lapte de cocos (nesărat) 400
Agar-agar 1.3 c.l.
Eritritol 2 c.l.
Vanilie pe gust
Prepararea umpluturii 2
Căpșună 400 
Seminte de chia 4.7 lingură
Lapte de cocos (nesărat) 3.3 lingură
1 284
Amestecați ingredientele uscate.5
A coace în cuptor20
Amesteca5
A încălzi pe plită5
A fi adus la punctul de fierbere1
A mixa cu blenderul5
Amesteca2
Preparare5
Racorire în frigider30
Preparare5
Racorire în frigider30
23  - 1  53 
Pui cu legume și brânză feta în stil grecesc
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și antioxidanți datorită legumelor și brânzei feta. Gustul răcoritor al lămâii și aroma busuiocului îl fac ideal pentru o cină ușoară.
Cuptor
simplu
4 porții
Pui800 
Ardei bulgăresc 2 buc.
Ceapă roșie 1 buc.
Roșie 2.5 buc.
Lămâie 1 buc.
Brânză feta 8 lingură
Busuioc20 
Măsline 100 
Prepararea dressingului
Usturoi 2 buc.
Ulei de măsline 3 lingură
Oțet balsamic 1.5 lingură
Ardei iute 1/3 c.l.
Oregano 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/4 c.l.
Piper negru 1/2 c.l.
1 842
Tăiați15
Amesteca10
A coace în cuptor25
A coace în cuptor5
55 
Biscuit simplu cu migdale
Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest biscuit cu conținut scăzut de calorii și fără zahăr are un gust delicat de lămâie și este perfect pentru dieta keto și menținerea nivelului de zahăr din sânge.
Blender, Cuptor
simplu
4 porții
Făină de migdale 200
Eritritol 6.7 lingură
Proteina oului 2 buc.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Lămâie 1/8 buc.
368
Amestecați ingredientele uscate.5
A mixa cu blenderul5
Framântați aluatul10
Preparare5
A coace în cuptor30
15
55  - 1  10 
Ciuperci umplute la cuptor caprese
Terciuri și garnituriGustări
Sursa de proteine și calciu, acest fel de mâncare este, de asemenea, bogat în antioxidanți și vitamine datorită roșiilor proaspete și busuiocului. Ciupercile delicate cu mozzarella topită creează o combinație armonioasă de arome, perfectă pentru o cină ușoară.
Cuptor
simplu
4 porții
Ciupercă 8 buc.
Mozzarella120 
Roșii cherry 6 buc.
Busuioc15 
Oțet de mere 1 c.l.
Ulei de măsline 1 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
Pentru uleiul de usturoi
Ulei de măsline 2 lingură
Usturoi 2 buc.
Pătrunjel30 
465
Preparare10
Tăiați10
Amesteca5
A coace în cuptor15
Preparare5
45 
Ruladă de pui cu ciuperci și spanac
Din carne și puiCarne tocată
Sursa de proteine, vitamine și minerale, acest rulou combină delicatețea pieptului de pui cu gustul bogat al ciupercilor și spanacului. Ideal pentru menținerea energiei și sănătății, va încânta și iubitorii bucătăriei diverse.
Cuptor
simplu
3 porții
Piept de pui (file) 2.8 buc.
Ciupercă 300 
Spanac300 
Morcov 2 buc.
Ceapă verde 2/3 buc.
Brânză 3.3 lingură
Smântână 30% 2.5 lingură
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
1 675
Tăiați15
Prăjire17
Preparare10
A coace în cuptor40
22 
Piept de pui cu roșii sub mascarpone
Din carne și pui
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat susține sănătatea mușchilor și contribuie la sațietate. Roșiile cherry adaugă antioxidanți și prospețime, iar mascarponele oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
2 porții
Piept de pui (file) 1.6 buc.
Roșii cherry 250 
Mascarpone 8.3 lingură
Usturoi 6 buc.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
830
Tăiați10
A coace în cuptor40
50 
Somon cu legume la cuptor
Pește și Fructe de Mare
Sursa de acizi grași omega-3 și proteine, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Legumele adaugă fibre și vitamine, iar smântâna oferă o textură cremoasă și un gust bogat. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
4 porții
Somon roșu700 
Smântână 30% 250
Roșie 2 buc.
Ardei bulgăresc 1 buc.
Ceapă verde 1 buc.
Lămâie 1/2 buc.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
1 455
Tăiați10
15
Tăiați10
Preparare10
A coace în cuptor40
25 
Tocăniță de curcan cu legume în manșon
Din carne și pui
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită legumelor. Are un gust și un parfum intens, fiind ideal pentru menținerea sănătății și controlul greutății.
Cuptor, Pungă pentru copt
simplu
4 porții
Curcan400 
Dovlecei 1.75 buc.
Roșie 3 buc.
Vinete 3/4 buc.
Ardei bulgăresc 1.25 buc.
Ceapă verde 1.1 buc.
Țelină 1/8 buc.
Usturoi 3 buc.
Sare Himalayană 1 c.l.
Piper negru 1 c.l.
Cimbru pe gust
Ardei iute pe gust
1 662
Tăiați15
Preparare10
A coace în cuptor
25 
Afișează mai mult
 1...111213...19 
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa