Rețete în cuptor

 1...101112...19 
Numărul rețetelor găsite: 277
Inventar:Cuptor
Medalionuri de susan
Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, medaliile de susan susțin sănătatea pielii și a inimii datorită antioxidanților. Gustul delicat cu o ușoară dulceață le face ideale pentru desert.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Apă 2.7 lingură
Gălbenușul unui ou 2.4 buc.
Susam 4.4 lingură
Gelatin 2.7 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie 1/8 c.l.
Stevia pe gust
128.7
15
Amesteca10
Preparare10
Racorire în frigider15
A coace în cuptor25
Racorire în frigider
15  - 3  15 
Biscuit de susan aerat
Deserturi și dulciuriRefrigerateBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit este bogat în antioxidanți și calciu datorită susanului, are o textură delicată și un ușor parfum de vanilie, fiind perfect pentru o gustare în dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
Proteina oului 1.8 buc.
Susam 4.4 lingură
Apă 2 lingură
Izolat de proteină din zer 1.7 lingură
Gelatin 2 c.l.
Lapte de cocos (nesărat) 1 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Vanilie 1/4 c.l.
Acid citric 1/8 c.l.
Guma xantan 1/8 c.l.
163.2
20
Amesteca5
A se bate cu mixerul5
Amestecați ingredientele uscate.5
Preparare10
A coace în cuptor30
Racorire în frigider12
15  - 1  27 
Piure de morcovi și dovleac
Terciuri și garnituri
Sursa de beta-caroten și fibre, acest piure susține sănătatea ochilor și sistemul imunitar. Uleiul de cocos adaugă o textură cremoasă și grăsimi sănătoase, iar scorțișoara și vanilia oferă un parfum dulceag.
Blender, Cuptor
simplu
Ingrediente
Morcov 2/3 buc.
Dovleac70 
Ulei de cocos 1 lingură
Scorțișoară 1/8 c.l.
Vanilie 1/8 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
155.6
Tăiați10
A coace în cuptor20
A mixa cu blenderul5
35 
Plăcintă de cioban cu păstârnac
Pizza și plăcintePlăcinte
Sursa de fibre și vitamine, păstârnacul susține sănătatea sistemului digestiv, iar carnea de vită și nucile de pin oferă proteine și grăsimi sănătoase. Preparatul are un gust bogat datorită condimentelor și castraveților murați, fiind ideal pentru o alimentație echilibrată.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Pasternak 150
Carne de vită50 
Nucă de cedru 30 
Castraveți murați (fără zahăr) 1/2 buc.
Ciupercă 1 buc.
Ghee 1 lingură
Mărar
Semințe de muștar 1 c.l.
Coriandru (semințe de coriandru) 1/2 c.l.
Chimen 1/8 c.l.
Sare de mare pe gust
Piper negru pe gust
296.3
A coace în cuptor35
A mixa cu blenderul10
Tăiați10
Preparare5
A coace în cuptor20
20 
Legume murate la cuptor și piept de pui
Din carne și pui
Sursa de proteine și fibre, acest fel de mâncare susține sănătatea datorită antioxidanților din legume și condimente, are un gust bogat datorită uleiului de măsline și ghimbirului, fiind perfect pentru o alimentație echilibrată.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Morcov 1/2 buc.
Varză colorată 1/8 buc.
Broccoli 1/8 buc.
Piept de pui (file) 1/8 buc.
Ulei de măsline 2 lingură
Ghimbir 2.5 lingură
Merișoare 15 
Ghimbir 2.5 c.l.
Pătrunjel
Pudră de usturoi 1/2 c.l.
Cimbru proaspăt
Scorțișoară 1/8 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
272.8
Tăiați10
Amesteca5
15
A coace în cuptor10
40 
Conopidă la cuptor
Terciuri și garnituri
Sursă de fibre și vitaminele C și K, conopida coaptă are un gust delicat cu note picante de curry. Ideală pentru o dietă săracă în carbohidrați și menținerea sănătății.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Varză colorată 1/4 buc.
Ghee 1 lingură
Curry 1/2 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
166.3
Preparare5
A coace în cuptor20
25 
Piure de sfeclă
Terciuri și garnituri
Sursa de antioxidanți și fibre, piureul de sfeclă susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Uleiul ghee adaugă grăsimi sănătoase și un gust bogat, iar condimentele oferă un aromă unică.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Sfeclă 1/3 buc.
Ghee 2 lingură
Cimbru20 
Piper negru 1/4 c.l.
Cuțitul 1/4 c.l.
Scorțișoară pe gust
201
A coace în cuptor50
A mixa cu blenderul5
Amesteca5
Lule kebab din carne de vită
Din carne și puiChiftele
Sursa de proteine și fier, kebabul de vită susține sănătatea mușchilor și a sistemului imunitar. Usturoiul și condimentele adaugă antioxidanți și îmbunătățesc gustul, făcând felul de mâncare aromat și bogat.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Carne de vită150 
Ceapă verde 1/4 buc.
Usturoi 1 buc.
Khmeli-suneli 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
Uțho-suneli 1/8 c.l.
186.5
Preparare5
Prăjire5
Preparare10
A coace în cuptor7
4
27  - 31 
Risotto din păstarnac cu nuci de pin
Terciuri și garnituri
Sursa de fibre și vitamine, păstârnacul combinat cu ciuperci albe și nuci de pin creează un gust și o textură bogate. Acest preparat este bogat în antioxidanți și grăsimi sănătoase, fiind ideal pentru menținerea sănătății și energiei.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Pasternak 150
Ciuperca albă 2/3 buc.
Vin alb sec 3.3 lingură
Pastă de migdale 2 lingură
Nucă de cedru 30 
Ceapă verde 2.9 buc.
Ulei de cocos 1 lingură
Sălbăticiune proaspătă
Cimbru proaspăt
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
Șofran pe gust
405
A mixa cu blenderul5
A coace în cuptor20
Tăiați5
Prăjire10
Stingere7
47 
Lasagna din rădăcină de țelină cu baba ghanoush
Pizza și plăcinte
Sursa de fibre și vitamine, acest preparat susține sănătatea inimii datorită grăsimilor sănătoase din uleiul de măsline și slănină. Gustul delicat al țelinei și roșiilor uscate se îmbină armonios cu condimentele, creând o experiență bogată și aromată. Perfect pentru dieta keto și menținerea energiei.
Cuptor
simplu
4 porții
Rădăcina de țelină 1/3 buc.
Ouă 1 buc.
Roșii uscate 8.3 lingură
Bacon28 
Pătrunjel
Chimen 1/8 c.l.
Ulei de măsline pe gust
Sare de bucătărie pe gust
283.3
Tăiați10
Prăjire10
Preparare10
A coace în cuptor25
55 
Baba ganuș
Terciuri și garnituriGustăriRefrigerate
Sursa de fibre și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și a sistemului digestiv. Gustul delicat al vinetei combinat cu lămâia și tahini creează o combinație armonioasă, perfectă pentru o gustare sau garnitură.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Vinete 1/3 buc.
Lămâie 1/4 buc.
Tahini 1 c.l.
Usturoi 1 buc.
Cimbru
Uțho-suneli 1/8 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
148.3
A coace în cuptor30
Preparare10
Amesteca5
45 
Gratin de dovlecei și spanac
Terciuri și garnituri
Sursă de fibre și antioxidanți, acest gratin susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al dovleceilor și spanacului cu un parfum ușor de șofran îl face ideal pentru o cină ușoară.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Dovlecei 1/2 buc.
Spanac100 
Ouă 1 buc.
Pătrunjel
Șofran pe gust
Sare de bucătărie pe gust
255
Tăiați10
10
Preparare10
A coace în cuptor20
50 
Dovlecei copți
Terciuri și garnituri
Sursă de fibre și antioxidanți, dovleceii copți contribuie la îmbunătățirea digestiei și susțin sănătatea inimii. Gustul delicat cu o nuanță ușoară de usturoi îi face un garnitură excelentă.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Dovlecei 1 buc.
Ulei de măsline 1 c.l.
Pudră de usturoi 1/8 c.l.
Sare de bucătărie 1/8 c.l.
206
Tăiați5
5
Preparare3
A coace în cuptor12
25 
Cereale din rădăcină de țelină cu migdale și tahini
Terciuri și garnituriTerciuri
Sursa de fibre și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul delicat al țelinei se armonizează cu aroma de nuci a migdalelor și tahini, creând un mic dejun bogat și hrănitor.
Blender, Cuptor
simplu
Ingrediente
Rădăcina de țelină 1/3 buc.
Migdală 30 
Tahini 1 lingură
Ghee 1 lingură
Lămâie 1/8 buc.
Scorțișoară 1/8 c.l.
Sare de bucătărie pe gust
218.3
A mixa cu blenderul5
A coace în cuptor20
A încălzi pe plită5
Stingere5
35 
Gratin din rădăcină de țelină și halibut cu ierburi și brânză de capră
Pește și Fructe de Mare
Sursă de fibre și antioxidanți, acest gratin susține sănătatea inimii datorită omega-3 din cod și grăsimilor sănătoase din laptele de cocos. Gustul delicat al țelinei și brânzei de capră cu ierburi face ca preparatul să fie aromat și bogat. Perfect pentru dieta keto și menținerea energiei.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Rădăcina de țelină 1/4 buc.
Ouă 2 buc.
Paltus100 
Lapte de cocos (nesărat) 6.7 lingură
Lămâie 1/2 buc.
Brânză 2 lingură
Mărar30 
Ghee 1 lingură
Sare de bucătărie pe gust
Piper negru pe gust
540
Tăiați5
15
Preparare10
A mixa cu blenderul5
A coace în cuptor30
Preparare5
10 
Afișează mai mult
 1...101112...19 
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa