Pește și Fructe de Mare pag. 3
Numărul rețetelor găsite: 31
Pește și Fructe de Mare
Sursa de acizi grași omega-3, proteine și antioxidanți, acest preparat susține sistemul cardiovascular și îmbunătățește metabolismul. Citricele oferă un gust vibrant, iar nucile pecan adaugă o textură crocantă. Ideal pentru o alimentație echilibrată.
simplu
6 porții
| Somon | 690 | |
| Dovlecei | 2 buc. | |
| Grepfrut | 1 buc. | |
| Portocală | 1 buc. | |
| Rucola | 150 | |
| Lămâie | 2/3 buc. | |
| Ulei de măsline | 4 lingură | |
| Vin alb sec | 3 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Nucă pecan | 8 buc. | |
| Zest de lămâie | 1.2 lingură | |
| 2 32 | ||
| Preparare | 5 |
| 15 | |
| Prăjire | 5 |
| Prăjire | 10 |
| Gătiți | 2 |
| Preparare | 5 |
42 | |
|---|---|