Диабет 2 типа – это хроническое заболевание, связанное с нарушением углеводного обмена, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину, гормону, регулирующему уровень глюкозы в крови.
Основными факторами риска развития диабета второго типа являются избыточный вес, недостаток физической активности, наследственная предрасположенность и неправильное питание.
Как связаны кето-диета и диабет 2 типа
Кето-диета предполагает существенное снижение употребления углеводов и замену их на жиры. Этот подход может быть полезен для людей с диабетом 2 типа, так как снижение уровня потребляемых углеводов приводит к меньшему высвобождению инсулина и улучшению контроля уровня глюкозы в крови.
Польза кето-диеты при диабете 2 типа:
Улучшение контроля над уровнем сахара в крови.
Снижение потребности в инсулине у людей с инсулинорезистентностью.
Потеря веса, что особенно важно, учитывая связь ожирения и диабета 2 типа.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний благодаря снижению уровня триглицеридов и увеличению уровня «хорошего» холестерина HDL.
Рекомендации по питанию
При переходе на кето-диету людям с диабетом 2 типа необходимо тщательно контролировать уровень глюкозы в крови и консультироваться с врачом для корректировки лекарственной терапии.
Кето-диета требует исключения или существенного ограничения таких продуктов, как:
Необходимо учитывать, что кето-диета может не подойти всем и имеет потенциальные риски, особенно при наличии хронических заболеваний.
В некоторых случаях могут возникнуть такие побочные эффекты, как кето-грипп, дефицит питательных веществ и увеличение уровня «плохого» холестерина LDL.
Поэтому перед началом кето-диеты следует проконсультироваться с диетологом и эндокринологом.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. ПодробнееСогласен
