Terciuri și garnituri pag. 5
Numărul rețetelor găsite: 61
Terciuri și garnituriTerciuriDulce
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat susține nivelul de energie și contribuie la sațietate. Gustul delicat al cocosului și al untului îl face ideal pentru micul dejun în dieta keto.
simplu
2 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Psyllium ↺ | 1 lingură | |
| 392 | ||
| A încălzi pe plită | 2 |
| Amesteca | 3 |
| Gătire | 2 |
7 | |
|---|---|