TOP fructe de mare cu cea mai mare conținut de minerale
A citi
Videoclipuri pe tema
Comentarii
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
$$$
Produsele marine joacă un rol cheie în dieta ketogenică , furnizând un conținut ridicat de proteine , grăsimi sănătoase și aproape absența completă a carbohidraților.
Cu toate acestea, valoarea lor nu se limitează doar la macronutrienți . Produsele marine sunt bogate în minerale esențiale, necesare pentru menținerea diferitelor funcții ale organismului, inclusiv întărirea oaselor, reglarea metabolismului și menținerea sistemului cardiovascular.
În acest articol vă prezentăm TOP-ul produselor marine cu cel mai ridicat conținut de minerale, care nu numai că își diversifică dieta ketogenică, dar și ajută la menținerea sănătății și energiei la un nivel ridicat.
Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR C 43 52 156 46 20 B9 37 37 73 24 ? B2 35 41 75 32 ? A 29 37 65 34 ? B6 28 28 60 19 ? B3 28 32 56 25 ? B1 10 11 20 9 ? E 7 7 14 7 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B2 75 89 163 70 ? K 55 73 120 73 ? B6 48 48 105 33 ? B9 45 45 90 30 ? A 40 52 90 47 ? B3 17 19 33 15 ? B5 11 11 18 9 ? E 6 6 12 6 ? B1 6 6 12 5 ? C 3 4 12 4 2
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR A 450 579 1 013 526 ? D 420 420 420 420 67 B12 258 258 221 238 ? B7 233 233 583 200 ? B5 133 133 222 111 ? B3 108 124 217 96 ? E 59 59 126 59 ? B9 44 44 88 29 ? B2 32 37 68 29 ? B4 (Colina) 25 33 56 31 ? B6 24 24 52 16 ? B1 19 21 38 16 ? C 4 5 16 5 2
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B2 282 334 612 262 ? B1 198 216 397 170 ? B3 80 92 160 71 ? B5 70 70 116 58 ? E 33 33 71 33 ? B6 28 28 61 19 ? B9 24 24 47 16 ? K 21 28 46 28 ? B4 (Colina) 12 16 26 15 ? C 11 13 40 12 5 A 3 4 7 4 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B12 792 792 679 731 ? D 81 81 81 81 13 B6 65 65 140 44 ? B3 57 65 114 51 ? B2 28 33 60 26 ? A 24 31 55 28 ? B5 13 13 21 11 ? B1 13 15 27 11 ? E 11 11 24 11 ? B4 (Colina) 8 10 17 9 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR A 319 410 718 373 ? B2 154 182 333 143 ? B1 142 155 283 121 ? B6 85 85 183 58 ? B3 49 56 98 43 ? B5 30 30 50 25 ? B9 24 24 47 16 ? C 11 14 41 12 5 E 10 10 21 10 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Вitămine pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Nutrient % din DZR B12 173 173 148 160 ? B6 63 63 136 43 ? D 55 55 55 55 9 B3 54 62 108 48 ? B5 39 39 65 32 ? B1 19 21 38 16 ? E 18 18 38 18 ? B7 17 17 42 14 ? B2 14 17 31 13 ? B4 (Colina) 12 15 26 14 ? B9 6 6 13 4 ? A 6 7 13 6 ?
Minerale pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă. Lipide pe 100 g
DZR pentru femei DZR pentru bărbați DZR pentru copii (4-8 ani) DZR pentru gravide. Medicii recomandă.
Materiale suplimentare
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Alte articole pe această temă Topuri de produse:
