Десерты и сладости стр. 2

Фильтр

Содержит ингредиенты:

Нет ингредиентов:

Блюда:
Любые	Конфеты
Из ягод	Шоколад
Пудинги и желе	Веганские блюда
Печенье	Жиробомбы
Мороженое

Подходит для диеты:
Не важноКетоСтрогое палеоНестрогое палео

Скорость переваривания:
Не важноБыстрая (до часа)Средняя (до 2 часов)Медленная (2-3 часа)Очень медленная (4 и более)Идеально для кето и LCHF (2 и более)

Приготовление

Сложность:
ЛюбаяОчень простоПростоНепростые

Время приготовления:
Не важноМеньше 10 минутМеньше 30 минутДо часаБольше часа

Без инвентаря:
Миксер
Микроволновая печь
Духовка
Ювелирные весы
Вафельница
Шампур для нарезки горизонта
Кофемолка
Термометр с щупом
Рукав для запекания
Мясорубка
Блендер

Метаболические индексы

Гликемический индекс: ?Рассчитывается на основе среднего гликемических индексов у всех обязательных ингредиентов, входящих в рецепт. Чем меньше тем лучше.
Не важноСтрогая кето-диета (<36)Кето-диета (<56)

Гликемическая нагрузка: ?Рассчитывается на основе средней гликемической нагрузки всех обязательных ингредиентов, входящих в рецепт. Чем меньше тем лучше.
Не важноНизкая (<11)Низкая и средняя (<20)Строгая кето-диета (<6)Кето-диета (<11)LCHF (<16)

Инсулиновый индекс (II): ?Рассчитывается на основе среднего инсулинового индекса всех обязательных ингредиентов, входящих в рецепт. Чем меньше тем лучше.
Не важноНизкий (<30)Низкий и средний (<61)Строгая кето-диета (<30)Кето-диета (<61)

Воспалительный индекс (DI): ?Рассчитывается на основе среднего воспалительного индекса всех обязательных ингредиентов, входящих в рецепт. Чем меньше тем лучше.
Не важноСильный противовоспалительныйСредний противовоспалительныйНейтральное воздействиеУмеренный провоспалительныйСильный провоспалительный

Антиоксидантный (ORAC): ?Чем выше значение, тем сильнее антиоксидантные свойства. Указан на 100 грамм блюда, на основе ингредиентов, которые в него входят. В день рекомендуется съедать в сумме минимум 5000 ORAC.
Не важноРекомендуемый минимум в 200 грРекомендуемый минимум в 100 грРекомендуемый минимум в 50 грРекомендуемый минимум в 25 гр

КБЖУ на 100 гр

Кол-во жиров:
Не важноОчень низкое (<2)Низкое (<5)Умеренное (5-15)Высокое (15-30)Очень высокое (>30)Идеально для кето (>14)

Кол-во углеводов:
Не важноОчень низкое (<2)Низкое (2-6)Умеренное (6-11)Высокое (11-20)Очень высокое (>20)Для строгого кето (<5)Для LCHF (<10)

Кол-во клетчатки:
Не важноНетНизкое (<2)Умеренное (2-5)Высокое (5-10)Очень высокое (>10)

Кол-во белка:
Не важноОчень низкое (<5)Низкое (5-10)Умеренное (11-20)Высокое (21-30)Очень высокое (>30)Идеально для кето (20-25)Идеально для LCHF (>20)

Калорийность:
Не важноОчень низкая (<50)Низкая (<100)Средняя (100-200)Высокая (200-400)Очень высокая (>400)Идеально для кето (>200)

Здоровье

Богат витамином:
Не важноAB1B2B3B4B5B6B7B8B9B12CDEKK2

Богат минералом:
Не важноБорЖелезоЙодКалийКальцийМагнийМарганецМедьСеленФосфорЦинк

Особые функции:
Не важно
Афродизиак ?В составе блюда есть минимум один ингредиент, который считается афродизиаком
Суперфуд ?В составе блюда есть минимум один ингредиент, который считается суперфудом
Есть фитоэстрогены ?В составе блюда есть минимум один ингредиент, содержащий фитоэстрогены
Нет фитоэстрогенов ?В составе блюда нет ингредиентов, содержащих фитоэстрогены
Есть полноценный белок ?В составе блюда есть минимум один ингредиент, содержащий полноценные белки

ПрименитьСбросить

 

 12345...8 

Найдено рецептов: 77

Печенье

Кокосовые макаруны

Инвентарь: Духовка, Миксер

Сложность: просто

Ингредиенты3 порции

Белок яйца ? 1 шт ≈ 33 гр  99 гр ≈ 3 шт	99 гр
Кокосовая стружка или мука	80 гр
Кокосовое масло	14 гр
Стевия ?В рецепте используется подсластитель со сладостью по отношению к сахару 1:1	30 гр
Ваниль	5 гр
Выход продукта:	228 гр

Время на приготовление

Взбить миксером	5 мин
Смешать ингредиенты	5 мин
Замесить тесто	5 мин
Выпекать	20 мин
35 мин

Подробнее

 

5.01 отзыв

Печенье

Мягкое печенье из сливочного сыра

Инвентарь: Духовка, Миксер

Сложность: просто

Ингредиенты2 порции

Сливочное масло	50 гр
Маскарпоне	43 гр
Яйцо ? 1 шт ≈ 50 гр  50 гр ≈ 1 шт	50 гр
Кокосовая стружка или мука	96 гр
Ваниль	5 гр
Гималайская соль	1 гр
Пекарский порошок без крахмала	2 гр
Выход продукта:	247 гр

Время на приготовление

Взбить миксером	10 мин
Заморозить	10 мин
Приготовление	5 мин
Выпекать в духовке	15 мин
40 мин

Подробнее

Веганские блюдаЖиробомбыКонфеты

Конфеты из миндальной пасты и какао

Сложность: просто

Ингредиенты2 порции

Кокосовое масло	56 гр
Миндальный урбеч	56 гр
Стевия ?В рецепте используется подсластитель со сладостью по отношению к сахару 1:1	30 гр
Какао-порошок	16 гр
Выход продукта:	158 гр

Время на приготовление

Водяная баня	10 мин
Смешать ингредиенты	10 мин
Охладить в холодильнике	1 ч
20 мин - 1 ч 20 мин

Подробнее

Печенье

Песочное печенье

Инвентарь: Духовка

Сложность: просто

Ингредиенты2 порции

Сливочное масло	42 гр
Миндальная мука	125 гр
Соль поваренная	1 гр
Эритритол	35 гр
Ваниль	2 гр
Выход продукта:	205 гр

Время на приготовление

Смешать ингредиенты	5 мин
Замесить тесто	10 мин
Выпекать в духовке	10 мин
Дать постоять	10 мин
25 мин - 35 мин

Подробнее

Печенье

Печенье из арахисовой пасты

Инвентарь: Духовка, Миксер

Сложность: просто

Ингредиенты2 порции

Яйцо ? 1 шт ≈ 50 гр  50 гр ≈ 1 шт	50 гр
Арахисовая паста	260 гр
Морская соль	1 гр
Пекарский порошок без крахмала	5 гр
Ваниль	2 гр
Вода	45 мл
Эритритол	200 гр
Выход продукта:	563 гр

Время на приготовление

Взбить миксером	10 мин
Замесить тесто	5 мин
Приготовление	5 мин
Выпекать в духовке	15 мин
Дать постоять	10 мин
35 мин - 45 мин

Подробнее

Веганские блюдаПудинги и желе

Чиа-пудинг (веганская версия)

Сложность: очень просто

Ингредиенты2 порции

Миндальное молоко (несладкое)	220 мл
Арахисовая паста	32 гр
Семена чиа	36 гр
Ваниль	5 гр
Эритритол	15 гр
Выход продукта:	308 гр

Время на приготовление

Смешать ингредиенты	5 мин
Дать постоять	8 ч
8 ч 5 мин

Подробнее

Веганские блюдаМороженое

Кокосовое мороженое веганское

Инвентарь: Блендер

Сложность: очень просто

Ингредиенты8 порций

Кокосовое молоко (несладкое)	760 мл
Эритритол	60 гр
Ваниль	10 гр
Морская соль	1 гр
Выход продукта:	831 гр

Время на приготовление

Заморозить	10 мин
Взбить блендером	10 мин
Заморозить	3 ч
3 ч 20 мин

Подробнее

ЖиробомбыКонфеты

Конфеты «Мохито» со сливочным сыром

Инвентарь: Блендер

Сложность: просто

Ингредиенты8 порций

Лайм ? 1 шт ≈ 67 гр  67 гр ≈ 1 шт	67 гр
Мята	25 гр
Маскарпоне	400 гр
Сливочное масло	200 гр
Стевия ?В рецепте используется подсластитель со сладостью по отношению к сахару 1:1	15 гр
Кокосовая стружка или мука	50 гр
Выход продукта:	757 гр

Время на приготовление

Взбить блендером	5 мин
Смешать ингредиенты	10 мин
Охладить в холодильнике	20 мин
Приготовление	10 мин
Охладить в холодильнике	2 ч
45 мин - 2 ч 45 мин

Подробнее

Веганские блюдаЖиробомбыКонфеты

Шоколадные конфеты с семенами подсолнечника

Сложность: просто

Ингредиенты2 порции

Семена подсолнечника	25 гр
Какао-порошок	10 гр
Кокосовое масло	80 гр
Стевия ?В рецепте используется подсластитель со сладостью по отношению к сахару 1:1	5 гр
Выход продукта:	120 гр

Время на приготовление

Нагреть на плите	5 мин
Смешать ингредиенты	10 мин
Охладить в холодильнике	30 мин
45 мин

Подробнее

ЖиробомбыКонфеты

Конфеты из сливочного сыра

Сложность: просто

Ингредиенты4 порции

Сыр мягкий	280 гр
Сливочное масло	100 гр
Стевия ?В рецепте используется подсластитель со сладостью по отношению к сахару 1:1	15 гр
Арахис ? 1 шт ≈ 1 гр  25 гр ≈ 25 шт	25 гр
Кокосовая стружка или мука	50 гр
Корица	3 гр
Выход продукта:	473 гр

Время на приготовление

Смешать ингредиенты	10 мин
Охладить в холодильнике	20 мин
Приготовление	15 мин
Охладить в холодильнике	2 ч
45 мин - 2 ч 45 мин

Подробнее

Показать ещё

 12345...8