Главная Рецепты блюд, доступных на кето Напитки

Напитки стр. 3

Фильтр
Содержит ингредиенты: 
Нет ингредиентов: 
Разрешено на голоде (ИГ):
Блюда:
Подходит для диеты:
Скорость переваривания:
Приготовление
Сложность:
Время приготовления:
Без инвентаря:
Метаболические индексы
Гликемический индекс: ?
Гликемическая нагрузка: ?
Инсулиновый индекс, II: ?
Воспалительный индекс, DI: ?
Антиоксидантный, ORAC: ?
Усваиваемость белка: ?
КБЖУ на 100 гр
Кол-во жиров:
Кол-во углеводов:
Кол-во клетчатки:
Кол-во белка:
Калорийность:
Здоровье
Польза для организма:
Богат витамином:
Богат минералом:
Особые функции:
ПрименитьСбросить
 1234 
Найдено рецептов: 57
Морковно-свекольный смузи
НапиткиСладкийСмузи
Морковно-свекольный смузи
Блендер
очень просто
Нельзя
2 порции
Свекла 1 шт.
Морковь 1 шт.
Сельдерей 1/4 шт.
Имбирь 8.3 ст.л.
Вода 150
730
Нарезать7
Взбить блендером1
8 
Смузи кефир, творог, зелень
НапиткиСмузи
Смузи кефир, творог, зелень
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
Кефир 4% 6.7 ст.л.
Огурцы 1/2 шт.
Творог 18% жирности 2.8 ст.л.
Сельдерей 1/8 шт.
Базилик5 
Петрушка5 
Льняная мука 1 ч.л.
258.5
Нарезать5
Взбить блендером1
6 
Смузи с капустой и брокколи
НапиткиСмузи
Смузи с капустой и брокколи
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Капуста 1/8 шт.
Авокадо 1/2 шт.
Брокколи 1/8 шт.
Вода 6.7 ст.л.
Шпинат10 
310
Нарезать3
Взбить блендером1
4 
Кето-шампанское
Напитки
Кето-шампанское
очень просто
Можно
Ингредиенты
Вода 200
Яблочный уксус 2 ч.л.
210
Охладить в холодильнике30
Смешать1
1  - 31 
Расторопша пятнистая для очистки печени
Напитки
Расторопша пятнистая для очистки печени
очень просто
Можно
Ингредиенты
Вода 200
Расторопша пятнистая 1/2 ч.л.
200.5
Вскипятить5
15
5  - 20 
Бронебойный кофе
Напитки
Бронебойный кофе
Блендер
очень просто
Можно
Ингредиенты
Кофе 240
Сливочное масло 1 ст.л.
Масло MCT 1 ст.л.
270
Вскипятить5
Взбить блендером2
5  - 7 
Томатный смузи
НапиткиСмузи
Томатный смузи
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Вода 250
Помидор 2 шт.
Петрушка5 
Базилик5 
Гималайская соль по вкусу
460
Приготовление3
Взбить блендером1
4 
Смузи огурец, авокадо, сельдерей, чеснок
НапиткиСмузи
Смузи огурец, авокадо, сельдерей, чеснок
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Вода 6.7 ст.л.
Огурцы 1 шт.
Сельдерей 1/8 шт.
Авокадо 1/2 шт.
Лайм 1/4 шт.
Кинза5 
Чеснок 1 шт.
418
Нарезать5
Взбить блендером1
6 
Огуречно-кефирный смузи с чесноком
НапиткиСмузи
Огуречно-кефирный смузи с чесноком
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Кефир 4% 150
Огурцы 1/2 шт.
Чеснок 1/2 шт.
Укроп5 
Петрушка5 
Морская соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
238
Нарезать5
Взбить блендером1
6 
Смузи пряный капуста, сельдерей, шпинат
НапиткиСмузи
Смузи пряный капуста, сельдерей, шпинат
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Капуста 1/8 шт.
Вода 250
Шпинат50 
Сельдерей 1/3 шт.
Чёрный перец по вкусу
Гималайская соль по вкусу
500
Нарезать5
Взбить блендером1
6 
Смузи сельдерей, огурец, шпинат, клюква
НапиткиСмузи
Смузи сельдерей, огурец, шпинат, клюква
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
Огурцы 1 шт.
Вода 6.7 ст.л.
Шпинат50 
Клюква 50 
Сельдерей 1/8 шт.
Имбирь 1 ст.л.
396
Нарезать5
Взбить блендером1
6 
Смузи кейл, голубика, кефир
НапиткиСмузи
Смузи кейл, голубика, кефир
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Кефир 4% 150
Голубика 50 
Кейл50 
Вода 1.3 ст.л.
270
Взбить блендером1
1 
Смузи капуста, огурец, авокадо
НапиткиСмузи
Смузи капуста, огурец, авокадо
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
Лимон 1/4 шт.
Капуста 1/8 шт.
Огурцы 1/2 шт.
Авокадо 1/8 шт.
Кинза25 
Зеленый чай 1 ч.л.
Имбирь 1.5 ч.л.
Вода 5 ст.л.
284
Нарезать5
Взбить блендером1
6 
Тыквенно-кефирный смузи
НапиткиСладкийСмузи
Тыквенно-кефирный смузи
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Кефир 4% 8.3 ст.л.
Тыква100 
Грецкие орехи 1 шт.
Льняная мука 1/2 ч.л.
231.7
Взбить блендером1
Приготовление1
2 
Смузи авокадо с черникой
НапиткиСладкийСмузи
Смузи авокадо с черникой
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Миндальное молоко (несладкое) 180
Черника 50 
Авокадо 1/2 шт.
Эритритол 1 ст.л.
345
Приготовление1
Взбить блендером1
2 
Показать ещё
 1234 
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$