Напитки стр. 3

Найдено рецептов: 63
Ягодно-молочный смузи
НапиткиИз ягодОхлажденныеСладкийСмузи
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот смузи поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Освежающий вкус ягод с легкой кислинкой лимона и пряностью имбиря делает его идеальным для утреннего перекуса.
Блендер
очень просто
Взбить блендером1
Смузи с кокосом, ежевикой и мятой
НапиткиИз ягодОхлажденныеСладкийСмузи
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот смузи поддерживает здоровье сердца и пищеварение. Освежающий вкус ежевики и мяты делает его идеальным для утоления жажды в жаркую погоду.
Блендер
очень просто
Нельзя
Взбить блендером1
Шоколадно-арахисовый смузи
НапиткиОхлажденныеСладкийСмузи
Источник здоровых жиров и белка, этот смузи поддерживает уровень энергии и насыщает. Какао добавляет антиоксиданты, а арахисовая паста придаёт насыщенный вкус, идеально подходя для перекуса.
Блендер
очень просто
Нельзя
Взбить блендером1
Смузи клубника-авокадо
НапиткиОхлажденныеСладкийСмузи
Источник здоровых жиров и клетчатки, этот смузи поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Сочетание сладкой клубники и кремового авокадо создает насыщенный и освежающий вкус.
Блендер
очень просто
Нельзя
Взбить блендером1
Смузи Изотоник
НапиткиИз ягодОхлажденныеСладкийСмузи
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот смузи поддерживает гидратацию и баланс электролитов. Обладает освежающим вкусом с легкой кислинкой, идеально подходит для восстановления после тренировки.
Блендер
очень просто
Нельзя
Нарезать5
Взбить блендером1
Смузи из шпината и зеленого чая
НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник антиоксидантов и клетчатки, этот смузи способствует улучшению обмена веществ и поддерживает здоровье сердца. Нежный вкус авокадо и сладость черники делают его приятным и освежающим.
Блендер
очень просто
Нельзя
Взбить блендером2
- 2 
Морковно-свекольный смузи
НапиткиОхлажденныеСладкийСмузи
Источник антиоксидантов и витаминов, этот смузи поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение. Его сладковато-пряный вкус делает его приятным и освежающим напитком для здоровья.
Блендер
очень просто
Нельзя
2 порции
Свекла 1 шт.
Вода 150
Морковь 1 шт.
Сельдерей 1/4 шт.
Имбирь 8.3 ст.л.
730
Нарезать7
Взбить блендером1
Смузи кефир, творог, зелень
НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник пробиотиков, белка и клетчатки, этот смузи поддерживает здоровье кишечника и способствует насыщению. Освежающий вкус зелени и огурцов делает его идеальным для легкого перекуса.
Блендер
просто
Нельзя
Ингредиенты
Нарезать5
Взбить блендером1
Смузи с капустой и брокколи
НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник здоровых жиров, клетчатки и витаминов, этот смузи поддерживает иммунитет и способствует пищеварению. Его свежий вкус и кремовая текстура делают его идеальным для утреннего перекуса.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Авокадо 1/2 шт.
Вода 6.7 ст.л.
Капуста 1/8 шт.
Брокколи 1/8 шт.
Шпинат10 
310
Нарезать3
Взбить блендером1
Кето-шампанское
НапиткиКислыйОхлажденные
Источник антиоксидантов и пробиотиков, способствует улучшению пищеварения и поддерживает уровень сахара в крови. Имеет освежающий вкус, идеально подходит для праздников и поддержания кето-диеты.
очень просто
Можно
Ингредиенты
Охладить в холодильнике30
Смешать1
30  - 31 
Расторопша пятнистая для очистки печени
Напитки
Источник антиоксидантов и флавоноидов, расторопша пятнистая поддерживает здоровье печени и способствует детоксикации. Обладает горьковатым вкусом, что делает её отличным дополнением к напиткам для улучшения пищеварения.
очень просто
Можно
Ингредиенты
Вскипятить5
15
- 20 
Бронебойный кофе
Напитки
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, этот напиток способствует повышению энергии и улучшению концентрации. Кремовая текстура и насыщенный вкус делают его идеальным для кето-диеты.
Блендер
очень просто
Можно
Ингредиенты
Кофе 240
Сливочное масло 1 ст.л.
Масло MCT 1 ст.л.
270
Вскипятить5
Взбить блендером2
- 7 
Томатный смузи
НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник витаминов C и K, антиоксидантов и минералов, этот томатный смузи обладает освежающим вкусом и идеально подходит для поддержания гидратации и укрепления иммунной системы.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Приготовление3
Взбить блендером1
Смузи огурец, авокадо, сельдерей, чеснок
НапиткиКислыйОхлажденныеСмузи
Источник клетчатки, антиоксидантов и полезных жиров, этот смузи поддерживает здоровье сердца и пищеварительной системы. Освежающий вкус с легкой пикантностью делает его идеальным для утоления жажды и улучшения обмена веществ.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Огурцы 1 шт.
Вода 6.7 ст.л.
Авокадо 1/2 шт.
Сельдерей 1/8 шт.
Лимон 1/4 шт.
Кинза
Чеснок 1 шт.
433
Нарезать5
Взбить блендером1
Огуречно-кефирный смузи с чесноком
НапиткиОхлажденныеСмузи
Источник пробиотиков, витаминов и минералов, этот смузи способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунной системы. Освежающий вкус огурца и пикантность чеснока делают его идеальным для летних дней.
Блендер
очень просто
Нельзя
Ингредиенты
Нарезать5
Взбить блендером1
Показать ещё
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса
💬 Спросить
ИИ-нутрициолога