Соусы и заправки стр. 5
Найдено рецептов: 72

Соусы и заправки
Источник полезных жиров, витаминов и антиоксидантов, этот соус обладает ярким, свежим вкусом с пикантными нотками. Идеален для добавления в блюда, он способствует улучшению пищеварения и поддерживает здоровье сердца.
Мясные блюда, Овощи
Блендер
просто
Ингредиенты
Оливковое масло | 225 | |
Петрушка | 125 | |
Лимон | 1/3 шт. | |
Болгарский перец | 1/3 шт. | |
Острый перец (чили) | 5 ст.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Цедра лимона | 2.5 ч.л. | |
Морская соль | 1 ч.л. | |
Чёрный перец | 2.5 ч.л. | |
490 |
Нарезать | 5 |
Взбить блендером | 3 |
8 |
---|

Соусы и заправки
Источник здоровых жиров и антиоксидантов, этот соус обладает пикантным вкусом благодаря острому перцу и чесноку. Идеален для добавления в блюда, он поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение.
Блендер
просто
Ингредиенты
Оливковое масло | 180 | |
Кремчиз | 2.5 ст.л. | |
Желток яйца | 1 шт. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Чеснок | 1.2 шт. | |
Острый перец (чили) | 2 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/3 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
268 |
Смешать | 5 |
Взбить блендером | 5 |
10 |
---|

Соусы и заправки
Источник здоровых жиров, клетчатки и витаминов, это блюдо поддерживает сердечно-сосудистую систему и улучшает пищеварение. Его кремовая текстура и свежий вкус делают его идеальным дополнением к различным блюдам.
Закуски, Куриные крылья, Овощи, Овощные гарниры, Салаты
очень просто
4 порции
Авокадо | 2 шт. | |
Помидор | 3/4 шт. | |
Репчатый лук | 1/3 шт. | |
Оливковое масло | 3 ст.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Кинза | 15 | |
Чеснок | 1 шт. | |
Соль поваренная | 3/4 ч.л. | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
632 |
Нарезать | 5 |
Смешать | 5 |
10 |
---|

Соусы и заправки
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус обогащает блюда насыщенным вкусом и ароматом благодаря сочетанию свежих трав и специй. Идеален для добавления в мясные блюда, он поддерживает здоровье и улучшает пищеварение.
Морепродукты, Мясные блюда, Овощи, Рыба
просто
Ингредиенты
Сливочное масло | 200 | |
Петрушка | 30 | |
Зеленый лук | 2.1 шт. | |
Хрен | 2.5 ч.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Тимьян | 1.1 ст.л. | |
Паприка | 2 ч.л. | |
Гималайская соль | 1/2 ч.л. | |
Кайенский перец | 1/2 ч.л. | |
284 |
Нагреть на плите | 5 |
Смешать | 5 |
10 |
---|

Соусы и заправки
Источник ликопина, витаминов и антиоксидантов, этот соус поддерживает иммунитет и здоровье сердца. Сбалансированный вкус с легкой сладостью и пряными нотами делает его идеальным дополнением к разнообразным блюдам.
Блендер
просто
Ингредиенты
Томатная паста | 240 | |
Яблочный уксус | 4 ст.л. | |
Репчатый лук | 1/2 шт. | |
Вода | 4 ст.л. | |
Эритритол | 2 ст.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Морская соль | 1 ч.л. | |
Душистый перец | 1/2 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/4 ч.л. | |
Гвоздика | 1/4 ч.л. | |
467 |
Нарезать | 5 |
Варить | 15 |
Взбить блендером | 5 |
25 |
---|

Соусы и заправкиОхлажденные
Источник здоровых жиров и пробиотиков, этот соус сочетает в себе кремовую текстуру и свежесть зелени, что делает его идеальным дополнением к салатам и мясным блюдам. Высокое содержание витаминов и минералов поддерживает иммунитет и улучшает пищеварение.
Закуски, Мясные блюда, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Майонез (домашний или без сахара) | 6.1 ст.л. | |
Сливки 35% жирности | 4 ст.л. | |
Сметана 30% | 3.2 ст.л. | |
Зеленый лук | 4.3 шт. | |
Петрушка | 15 | |
Укроп | 15 | |
Яблочный уксус | 2.8 ч.л. | |
Чеснок | 1 шт. | |
Сушеный укроп | 1.7 ст.л. | |
Паприка | 1/3 ч.л. | |
Соль поваренная | 1/8 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
Сушеная петрушка | 1 ч.л. | |
316 |
Взбить блендером | 5 |
5 |
---|

Соусы и заправки
Источник полезных жиров и антиоксидантов, этот соус поддерживает здоровье сердца и улучшает пищеварение. Сочетание свежего базилика и лимона придаёт яркий вкус, идеально дополняя блюда на кето-диете.
Мясные блюда, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Оливковое масло | 8 ст.л. | |
Макадамия | 45 | |
Базилик | 30 | |
Чеснок | 4 шт. | |
Кедровый орех | 15 | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Цедра лимона | 1 ч.л. | |
Гималайская соль | по вкусу | |
Чёрный перец | по вкусу | |
247 |
Приготовление | 5 |
Взбить блендером | 2 |
7 |
---|

Соусы и заправки
Источник антиоксидантов и витаминов, этот соус поддерживает здоровье сердца и иммунную систему. Насыщенный вкусом помидоров и ароматом чеснока, он идеально подходит для разнообразия блюд.
Пицца
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Помидор | 1.5 шт. | |
Оливковое масло | 4 ст.л. | |
Репчатый лук | 1/4 шт. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Базилик | 5 | |
Чёрный перец | 1 ч.л. | |
Морская соль | 1/8 ч.л. | |
258 |
Приготовление | 5 |
Взбить блендером | 2 |
7 |
---|

Соусы и заправки
Источник здоровых жиров и пробиотиков, этот соус обладает кремовой текстурой и ярким вкусом благодаря лимону и острому перцу. Идеален для добавления в блюда на кето-диете, он насыщает и радует.
Куриные крылья, Овощные гарниры, Салаты
Блендер
очень просто
Ингредиенты
Сметана 30% | 230 | |
Маскарпоне | 3.3 ст.л. | |
Лимон | 1/2 шт. | |
Оливковое масло | 3 ст.л. | |
Кинза | 15 | |
Острый перец (чили) | 4.7 ст.л. | |
Чеснок | 2 шт. | |
Морская соль | 1/2 ч.л. | |
437 |
Взбить блендером | 5 |
5 |
---|

Соусы и заправки
Источник насыщенных жиров и белка, этот соус обеспечивает отличную кремовую текстуру и насыщенный вкус. Идеален для кето-диеты, он поддерживает уровень энергии и способствует чувству сытости.
Мясные блюда, Рыба, Тушеные овощи
просто
Ингредиенты
Сливки 35% жирности | 4 ст.л. | |
Сыр мягкий | 3.3 ст.л. | |
Чеддер | 4 ст.л. | |
Вода | 2 ст.л. | |
Сливочное масло | 1.9 ст.л. | |
238 |
Нагреть на плите | 5 |
Приготовление | 5 |
Смешать | 3 |
Варить | 5 |
18 |
---|

Соусы и заправки
Источник насыщенных жиров и белка, этот соус способствует поддержанию кетоза и обеспечивает чувство сытости. Его кремовая текстура и аромат чеснока придают блюду богатый вкус, идеально дополняя мясные и овощные гарниры.
Мясные блюда, Овощи, Рыба
просто
Ингредиенты
Сливки 35% жирности | 240 | |
Сыр твердый | 5.3 ст.л. | |
Сливочное масло | 5 ст.л. | |
Чеснок | 1/2 шт. | |
Гималайская соль | 1/2 ч.л. | |
Чёрный перец | 1/2 ч.л. | |
402 |
Нарезать | 5 |
Варить | 3 |
Смешать | 3 |
3 | |
11 - 14 |
---|

Соусы и заправки
Источник полезных жиров, витаминов и антиоксидантов, этот соус обладает кремовой текстурой и ярким вкусом. Идеален для заправки салатов и блюд, поддерживает здоровье сердца и обмен веществ.
Блендер
просто
Ингредиенты
Оливковое масло | 150 | |
Яйцо | 1 шт. | |
Горчица (без сахара) | 2.5 ч.л. | |
Лимон | 1/8 шт. | |
Гималайская соль | 1/8 ч.л. | |
221 |
Приготовление | 5 |
5 |
---|