Torturi și plăcinte dulci pag. 2
Numărul rețetelor găsite: 37

Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, acest desert menține nivelul zahărului din sânge datorită eritritolului. Combinația de fructe de pădure și coajă de lămâie oferă un gust proaspăt, fiind perfectă pentru o dietă săracă în carbohidrați.
Cuptor
mediu
3 porții
Prepararea aluatului | ||
Făină de migdale | 3.3 lingură | |
Ouă | 1/2 buc. | |
Unt de unt | 2 lingură | |
Eritritol | 1.7 lingură | |
Făină sau fulgi de cocos | 1.7 lingură | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Agar-agar | 1 c.l. | |
Guma xantan ↺ | 3/4 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
Prepararea umpluturii | ||
Căpșună | 3 buc. | |
Afine | 60 | |
Eritritol | 2 c.l. | |
Zest de lămâie | 2.5 c.l. | |
Psyllium ↺ | 1 c.l. | |
Scorțișoară | 1/8 c.l. | |
Sare de bucătărie | pe gust | |
294.8 |
Tăiați | 5 |
Preparare | 10 |
Amesteca | 5 |
Framântați aluatul | 10 |
Racorire în frigider | 10 |
A coace în cuptor | 40 |
1 20 |
---|

Torturi și plăcinte dulci
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest chec cu fructe confiate este bogat în vitamine și antioxidanți datorită citricelor și condimentelor. Gustul său dulce este echilibrat de o ușoară picantitate, ceea ce îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
Făină de migdale | 8.3 lingură | |
Lapte | 4 lingură | |
Eritritol | 4 lingură | |
Ouă | 1 buc. | |
Pasta de arahide | 2.8 lingură | |
Unt de unt | 1.3 lingură | |
Portocală | 1/8 buc. | |
Făină sau fulgi de cocos | 2.2 lingură | |
Ghimbir | 1.7 lingură | |
Zest de lămâie | 2 c.l. | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
Scorțișoară | 1.2 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
403 |
Amesteca | 15 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Preparare | 5 |
A coace în cuptor | 40 |
Racorire în frigider | 8 |
1 5 - 9 5 |
---|

Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursă de fibre și vitamine, acest desert are un indice glicemic scăzut datorită merelor și laptelui de cocos. Gustul și textura sa delicate îl fac ideal pentru o gustare sănătoasă.
Cuptor
simplu
6 porții
Mere | 2 buc. | |
Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
Făină de migdale | 150 | |
Ouă | 1 buc. | |
Ulei de cocos | 1 lingură | |
Seminte de dovleac | 15 | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
774 |
Tăiați | 5 |
Amesteca | 5 |
Preparare | 10 |
A coace în cuptor | 35 |
55 |
---|

Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursă de fibre și antioxidanți, această plăcintă susține sănătatea inimii datorită prunelor și grăsimilor sănătoase din uleiul ghee. Gustul delicat al făinii de migdale și al condimentelor o face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Prună | 7.5 buc. | |
Ouă | 2 buc. | |
Făină de migdale | 8.3 lingură | |
Ghee | 4.7 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
Vanilie | 1/2 c.l. | |
Scorțișoară | 1/3 c.l. | |
Cardamom | 1/2 c.l. | |
575 |
Tăiați | 10 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Amesteca | 5 |
Coacere | 35 |
20 | |
55 - 1 15 |
---|

Torturi și plăcinte dulciDin fructe de pădurePlăcinteBudinci și jeleu
Sursă de fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge datorită indicelui glicemic scăzut. Gustul delicat al căpșunilor, combinat cu textura cremoasă a laptelui de cocos, îl face o delicatesă ideală pentru dieta keto.
Blender, Cuptor
simplu
8 porții
Prepararea bazei | ||
Făină de migdale | 250 | |
Ghee | 6.7 lingură | |
Prepararea umpluturii 1 | ||
Lapte de cocos (nesărat) | 400 | |
Agar-agar | 1.3 c.l. | |
Eritritol | 2 c.l. | |
Vanilie | pe gust | |
Prepararea umpluturii 2 | ||
Căpșună | 400 | |
Seminte de chia ↺ | 4.7 lingură | |
Lapte de cocos (nesărat) | 3.3 lingură | |
1 284 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A coace în cuptor | 20 |
Amesteca | 5 |
A încălzi pe plită | 5 |
A fi adus la punctul de fierbere | 1 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Amesteca | 2 |
Preparare | 5 |
Racorire în frigider | 30 |
Preparare | 5 |
Racorire în frigider | 30 |
1 23 - 1 53 |
---|

Torturi și plăcinte dulciBudinci și jeleu
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest desert este sărăcăcios în calorii și fără zahăr, ceea ce îl face ideal pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Textura cremoasă și dulceața căpșunilor oferă un gust bogat.
Blender
foarte simplu
2 porții
Căpșună | 4 buc. | |
Brânză moale | 3.3 lingură | |
Unt de unt | 2 lingură | |
Eritritol | 2 lingură | |
200 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Congelați | 30 |
5 - 35 |
---|

Torturi și plăcinte dulci
Sursa de proteine vegetale și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în antioxidanți din afine și omega-3 din nuci. Textura sa delicată și gustul proaspăt de lămâie îl fac un desert ideal pentru menținerea sănătății.
Blender, Cuptor
simplu
2 porții
Tofu din mătase | 250 | |
Afine negre | 70 | |
Lapte de cocos (nesărat) | 4 lingură | |
Nuci de migdale | 50 | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Stevia | pe gust | |
445 |
Preparare | 5 |
A mixa cu blenderul | 5 |
Amesteca | 2 |
Coacere | 35 |
47 |
---|

Torturi și plăcinte dulci
Sursă de fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii datorită afinelor și făinii de migdale. Gustul delicat cu o notă de lămâie îl face ideal pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
6 porții
Făină de migdale | 250 | |
Ouă | 3 buc. | |
Afine | 130 | |
Lapte de migdale (neîndulcit) | 5 lingură | |
Ulei de cocos | 4.3 lingură | |
Eritritol | 2.3 lingură | |
Zest de lămâie | 1.7 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1.5 c.l. | |
Sare de mare | 1/8 c.l. | |
Vanilie | 1/2 c.l. | |
723 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Preparare | 5 |
Amesteca | 5 |
A coace în cuptor | 40 |
A coace în cuptor | 15 |
1 | |
2 10 |
---|

Torturi și plăcinte dulciTorturi
Sursă de proteine și antioxidanți, acest desert susține sănătatea datorită fructelor de pădure și grăsimilor sănătoase din nuci. Dulceața steviei îl face să fie sărăcă în carbohidrați și potrivit pentru dieta keto, iar frișca îi conferă o textură delicată și un gust bogat.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Smântână bătută | 500 | |
Stevia | 360 | |
Proteina oului | 6 buc. | |
Zmeură | 100 | |
Afine | 100 | |
Arahide | 60 | |
Migdală | 20 | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
Unt de unt | 1 lingură | |
Vanilie | 2.5 c.l. | |
1 373 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
A coace în cuptor | 1 15 |
30 | |
Preparare | 10 |
2 10 |
---|

Torturi și plăcinte dulciPlăcinte
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest desert este bogat în antioxidanți datorită cacao-ului și fructelor de pădure, ceea ce contribuie la îmbunătățirea metabolismului. Gustos și aromat, este perfect pentru dieta keto, satisfăcând pofta de dulce fără carbohidrați în plus.
Cuptor, Mixer
simplu
10 porții
Ouă | 6 buc. | |
Făină de migdale | 200 | |
Unt de unt | 150 | |
Mascarpone | 6.9 lingură | |
Eritritol | 4.3 lingură | |
Ulei de cocos | 3.3 lingură | |
Afine | 50 | |
Pudră de cacao | 6 lingură | |
Nucă de cedru | 20 | |
Scorțișoară | 2 lingură | |
Ghimbir măcinat | 1.7 lingură | |
Cardamom | 1.7 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 2 c.l. | |
Sare de bucătărie | 1/3 c.l. | |
Vanilie | 1 c.l. | |
1 52 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Amesteca | 5 |
Framântați aluatul | 5 |
A coace în cuptor | 50 |
1 | |
1 5 - 2 5 |
---|

Torturi și plăcinte dulciRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest desert susține sănătatea pielii și contribuie la sațietate. Fructele de pădure aduc prospețime și antioxidanți, creând o combinație armonioasă de arome. Ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
12 porții
Smântână | 400 | |
Smântână 30% | 360 | |
Zmeură | 200 | |
Făină sau fulgi de cocos | 7.8 lingură | |
Unt de unt | 3.3 lingură | |
Coacăze roșii | 50 | |
Gelatin ↺ | 2.2 lingură | |
Vanilie | 2.5 c.l. | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
Guma xantan ↺ | 1/2 c.l. | |
1 158 |
Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
Coacere | 10 |
30 | |
Baie de aburi | 10 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Amesteca | 3 |
5 | |
1 8 - 6 8 |
---|

Torturi și plăcinte dulciRefrigerateTorturi
O sursă de grăsimi sănătoase și indice glicemic scăzut, acest preparat are o textură cremoasă și un gust dulce datorită eritritolului. Perfect pentru deserturi în dieta keto.
Mixer
simplu
8 porții
Smântână 30% | 250 | |
Smântână | 200 | |
Smântână 10% grăsime | 8 lingură | |
Eritritol | 6.7 lingură | |
Gelatin ↺ | 1.6 lingură | |
Vanilie | 1 c.l. | |
686 |
20 | |
A încălzi pe plită | 10 |
Amesteca | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Racorire în frigider | 1 |
1 40 |
---|

Torturi și plăcinte dulciTorturi
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest tort are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îl face potrivit pentru diabetici. Gustul de ciocolată și textura cremoasă creează o delicatesă rafinată, perfectă pentru deserturile din dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
6 porții
Ouă | 6 buc. | |
Cremă de brânză cu unt | 200 | |
Pudră de cacao | 6.7 lingură | |
Eritritol | 3.3 lingură | |
Vanilie | 1 c.l. | |
602 |
A se bate cu mixerul | 10 |
Amesteca | 3 |
A se bate cu mixerul | 5 |
A coace în cuptor | 30 |
Racorire în frigider | 2 |
48 - 2 48 |
---|

Torturi și plăcinte dulci
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste brioșe sunt sărace în calorii și dulci datorită eritritolului. Lămâia adaugă prospețime, iar făina de migdale le îmbogățește cu fibre, ceea ce le face ideale pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
Ingrediente
Mascarpone | 6.1 lingură | |
Ouă | 1 buc. | |
Eritritol | 2 lingură | |
Făină de migdale | 2 lingură | |
Unt de unt | 1 lingură | |
Lămâie | 1/8 buc. | |
232 |
Framântați aluatul | 10 |
A coace în cuptor | 10 |
Preparare | 5 |
A coace în cuptor | 20 |
45 |
---|

Torturi și plăcinte dulciTorturi
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, acest desert este sărăcă în carbohidrați datorită eritritolului și făinii de migdale. Are o textură delicată și un gust bogat, fiind perfect pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
4 porții
Ouă | 4.8 buc. | |
Eritritol | 150 | |
Făină de migdale | 125 | |
Brânză moale | 5.6 lingură | |
Unt de unt | 3.8 lingură | |
Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
677 |
Amesteca | 5 |
A se bate cu mixerul | 5 |
Amesteca | 5 |
A coace în cuptor | 1 |
1 15 |
---|
Afișează mai mult